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忘掉理论,学会打球

(2009-05-26 01:19:04)
标签:

高尔夫

技术

杂谈

感觉

训练

理论

忘记

体育

分类: 技术探讨
最近练球没有以前那么勤。但也去得不少。毕竟养成的习惯要改不太容易。

每次去按照时间长短,200-400个球还是有的,以前没有分别,打球居多。现在改变一点练习方法,分为复习,学习,短杆练习为主。如果是为了动作学习,那么击球结果我是不注意的。以前练习短杆少,现在给自己一点规定,每天50码,30码,15码都要切30-50个。固然是短杆对成绩很重要,关键这个练习能够让手更好地感受杆头,这是重点。

以前练习的时候比较喜欢分析动作,每次击球完成,都会想想为什么会造成这次的结果。现在不去回想,如果打好了,就欣赏一下,感受自己做的好。如果结果不好,重新准备进行下一次击球。毕竟我们练习的目的不是为了让自己记住如何打得不好,而是为了让自己的身体发现如何才能打好球。为此我特地控制一下自己不去看旁边练习者的动作,因为会有影响。不自觉也会照着做。

到目前为止,理论学习相对停止。不是不喜欢分析。而是有选择性的学习。理论学习很有意思,但是还是要确定自己的目标是什么,有的时候在理论学习的过程中,失了自己的最初目标。我自己的目的还是想先打好球,那么理论的事情暂时留给教练吧,我只需要找到自己身体的感觉就可以了。已经开始忘掉一部分理论,这样练习的时候能够比较单纯,就是目标或者说落点。站好位,挥杆完成。检查一下结果,不好就调整一下,重新开始。打得好就欣赏一下。

曾经在晋级的博客中和博士讨论到关于精度问题,其实有了目标,精度,练习方法,进阶的过程也随之建立。练习的时候有目标桩,可以根据当时的水平定一个练习精度,比如说50码桩附近5码的圈内,练习的好了,就以3码为圆周画园就是了,逐步逼近最后的结果。当然每次练习的时候以50码为例的话,我常常以打5,或打0为目标练习,如果中了那是得大奖,没中也成,多练习就是了。下场自然比较靠谱。至于提到牧羊人拿杆子打石头击羊。其实他们平时都练习无数遍了,往往实际击打的时候是一击即中,这个精度不比高尔夫球手击球精度低。并不是他们有无数次机会,而高尔夫球手比赛只有一次机会。机会有很多,击不中再来就是了,只是老击不中目标就不太能够抓鸟,包帕。水平不够而已,牧羊人要是打石头打不到羊,也是一样的,水平不够(和精度无关)。或者用一个球友的话,手艺不行。

这两天想想,张山丰问张无忌,忘了多少了。张无忌回说都忘了。原来一样的道理。金大侠很懂啊。这个并不是那么玄的东东,其实无非是打多了,打熟了。已经不需要告诉自己怎么弄了。自然反应就成。

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