今天是海南休假的第一天，现在是海南最好的季节，温度在24－31度。台风刚过，天气算比较好了，就是风有一点点大。

今天的第一场是亚龙湾，就在我们住的天域酒店旁边，开车5分钟，难怪说三亚是高尔夫的天堂。

亚龙湾高尔夫蓝T全长6718码，坡度难度值128，还算是有一定难度的。我们今天4个朋友一起打拉丝，同时比个人成绩。

后九开球，亚龙湾的特色是在第一洞的开球台有专人给你照相，然后打印出你的挥杆完整动作的分解图片，很有收藏价值哦，不过价格也不菲，100元/张。

第一洞，412码4杆洞，开球有人照相多少有点紧张。开球拉左，还是老的＋1策略，三上后结果整了个三推，＋2略有遗憾。

整个后九发挥比较稳定。5个＋1，2个PAR，1个＋2，1个＋4。＋4那个洞比较傻，本来345码的4杆洞是该拿分的，结果2上的时候进沙坑。现在沙坑成我短板了，又打薄上对面坡上长草，回切短进沙坑，再挖一杆短了没上，再切上果岭。就这么个进沙坑，结果导致6上2推。

经过上次风铃老师的指点（一字之师啊！），我的上杆身体侧移的问题经过重点整顿后，挥杆的稳定性大幅提升。能够基本保证在同一个轴心上转动，使得上下杆的节奏也保持了比较均匀稳定，虽然短时间放弃一些距离，但是得到的稳定却是取得成绩的保障。

前九信心满满的开始了。前三洞还算风平浪静，2个＋2，1个PAR，但是到第四洞，出了点意外。

我们在第四洞开球后，后面一组抵达了发球台。我们正准备在球道上打第二杆，后面的人居然在发球台上冲我们大喊“快一点！”，尤其是他们专挑我哥们挥杆的时候喊，结果导致哥们挥杆打疵了。接着，又在我挥杆时再次大喊，结果我攻果岭的P杆居然也打疵了。我是个好脾气的人，和我打过球的人都知道，我一般是从来不在球场上和别人争执的，后面打的快，即便别人没要求，我也会要么让组，要么加快速度。但是，从来没碰到过这么没教养、没礼貌的家伙。

我于是停在球道上，大声问候了他们家的各位祖先。由于发力过猛，嗓子有点嘶哑，心跳有点加快，我当时想这帮孙子要是敢回嘴，我今天的主要目的那就不是打球了。

但是，这样争执的结果是我的挥杆自此全乱，已经不能集中注意力了，呼吸的节奏也乱了，于是从P杆过后，我的的100码用了4杆才上去。这个洞直接就＋3了。

之后，他们居然还让巡场来催，我们向巡场说明了他们刚才的情况，表示我们的打球时间完全是在规定的时间范围之内的，是这帮家伙不顾礼仪挑起事端。我那哥们更急了，直接就在球道上不走了，要不是球童烂着，他估计就抡着一号木杀上他们的发球台了。

这么一来，虽然那帮怂人吓得后来连球车都不敢下了（后来才知道是一帮台湾人），我们没上果岭他们绝对不敢发球，但是我们几个的赌局也被彻底搅和了。我更是一路＋2下来了，可见，稳定的心态是多么重要。我直到最后2洞才平稳了心态，以2个＋1收场。前九整整干了＋15。

还好有惊无险，我后九＋11，前九＋15，全场98收场。成绩是稳定在100以内，但是也给了我一个很大的提醒，只有稳定的身体＋稳定的心态才能有稳定的成绩。

明天，红峡谷再战！