秋冬来临，意味着又要经常见到灰沉沉的雾霾天气了，尤其是北方的城市，更是雾霾沉沉。雾霾天气，空气非常污浊，空气中含有大量的微生物和污染的颗粒，这些脏东西一旦被肌肤吸附，就会影响肌肤的新陈代谢，加重许多肌肤问题。那雾霾天气我们该如何护肤呢？

一、清洁是关键

雾霾天气悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞，角质堆积，所以肌肤的清洁工作就变得尤为重要。因为雾霾颗粒通常为胶质状态，很容易就附着在肌肤上，那些浮在表层的还好洗掉，而藏进毛孔里的就是大隐患了。如果毛孔吸附了过多的粉尘，那就容易引起痘痘和发炎，还更容易感染。因此，回到家里首先要清洁好裸露的肌肤，如果是化妆的女生，更好做好卸妆、清洁的工作。用温水洗脸，让脸部的毛孔打开，然后再用洁面乳清洁脸部肌肤，额头、下巴、鼻翼两侧等不能忽视。

二、防晒别忽略

不要以为厚厚的雾霾天气遮挡住了阳光就不需要做防晒的工作了，紫外线是无时无刻不存在的，因此只要出门都要做好防晒的工作。涂上防晒霜之后，再涂上隔离霜，这样可以防止空气中的有害物质伤害肌肤。

三、补水保湿

雾霾天气往往同时伴随着干燥气候和扬尘现象，尤其在冬天时，空气中不足15%的湿度会让水分流失加速再加速。如果肌肤长时间裸露在这样的环境下，那么会很容易缺水的，所以及时为肌肤补充水分是很重要的事情，除了日常的补水保湿步骤，在室内的时候，应该要定时用喷雾为肌肤补充水分，同时清爽保湿的面霜以及面膜也是必不可少的。

四、体内排毒

毒素沉积导致的面色暗沉、色斑、浮肿等问题已经被美容界确定为皮肤的三大“隐形杀手”。而频繁出现的雾霾天气不断阻碍着皮肤的正常呼吸与排毒，使得这些隐形杀手更加的嚣张，不断侵蚀着肌肤。因此，有必要做一次清肠排毒，清除肠道内毒素(人体毒素80%通过肠道排出)，消除皮肤病诱因，以免让皮肤“雪上加霜”。

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