以为随便敷敷美白面膜抹抹美白精华，就能抹去黯沉色斑？别天真了！黑色素可是“昼伏夜出”的耐力型选手，夜晚更是黑色素活跃的高峰期！如果你的美白护理偷懒放水，就只能任凭更“勤快”的黑色素沉淀和侵袭。随着年龄渐长，美白将会是一场昼夜不息的持久战。想赢得漂亮？这堂课你一定要Pass！

以为随便敷敷美白面膜抹抹美白精华，就能抹去黯沉色斑？别天真了！黑色素可是“昼伏夜出”的耐力型选手，夜晚更是黑色素活跃的高峰期！如果你的美白护理偷懒放水，就只能任凭更“勤快”的黑色素沉淀和侵袭。随着年龄渐长，美白将会是一场昼夜不息的持久战。想赢得漂亮？这堂课你一定要Pass！

堂前测试：

淳子老师课前考：你的美白做对了吗？

以下描述，哪些和你的情况相符？

1、年龄超过25岁

2、面部肤色比上臂内侧暗

3、肤色黯沉或不匀

4、有色斑或痘印烦恼

5、平时没有防晒习惯

6、生活工作压力过大

7、运动不足

8、经常超过11点才入睡

9、城市污染接触机会多

10、有嗜甜、嗜油腻、喝咖啡、吸烟的任一习惯

如果你被戳中了……

0-2个：美是天赋更是功课，你是绝对美白高分生。

3-5个：看似不起眼的美白bug，却在悄悄让你的肌肤状态一路下滑。

6-8个：SOS！肌底、表层，处处都是黑色素满溢的危机！

9-10个：“美白雷区”全中！从这堂课起，即刻审视你的美白产品和护肤习惯！

前排集合听课！

昼夜全天候，跑赢黑色素！

本期导师： 知名造型师 淳子

淳子(JUNKO)，毕业于东京Hollywood美容专门学校。作为国内顶尖造型师，拥有了=众多女性粉丝群。合作明星超模超过100位，录制美妆视频300多个，国际知名品牌秀500场以上，她的身影始终活跃在时尚圈内外。

昼防护

TIP 1-补水保湿：

缺水也是肌肤晦暗和色素沉着的重要原因，水分充足才会令美白效果加倍！

为了更好地达成美白功效，在清洁之后最好配合美白兼顾补水效果的化妆水，不仅能通过大量水分迅速渗透，更好地滋养肌肤，在使用精华液前先用化妆水，也能打通肌肤“管道”， 帮助后续浓度较高的精华液更好吸收。

TIP 2-美白防护：

美白精华液白天也能用。配合按摩手法，帮助肌肤更好吸收。

很多人有误区认为美白精华液不能白天使用，其实虽然说夜晚是美白肌肤的最佳时间，但是选用适合的美白精华液，不止有美白淡斑功效，还能同时阻击黑色素，所以白天配合使用更能起到加乘美白的作用。另外记住哦：不管是什么样的护肤品，都需要配合相应的按摩才能达到预期的效果!

TIP 3-防晒隔离：

无论什么季节什么天气，“防晒”都是美白重中之中。

不管春夏秋冬、阴天晴天，紫外线都无处不在！随着季节的变化，要使用SPF防晒倍数得当、同时阻隔紫外线UVA/UVB、且质地舒适的防晒类护肤品。尤其是在25岁之后，还偷懒不做防晒，色素沉着、皮肤老化黝黑很容易就此找上你。

夜修护

TIP 1-角质管理：

定期去角质能辅助改善暗沉，但切忌过频或在晒后即刻进行。

老废角质堆积过多了，皮肤肌理确实看起来会比较暗沉粗糙，对护肤品吸收变差。但美白清洁以及去角质仍然一定要适量不能过度！油性肌肤每周一次足够了，干性皮肤一个月两三次就够。尤其是在受到大量紫外线伤害后，在肌肤红肿发炎尚未消退之前千万不要去角质，也不要马上涂抹美白保养。而且去除多余角质后，建议用保湿面膜为皮肤补充水分，最后涂抹温和的乳液滋润皮肤。

TIP 2-美白修护：

夜间是色素沉着、色斑形成的高峰！更需要运用美白精华加强效果。

美白日夜需要有不同的美白对策！白天防晒是重中之中，而夜间才是色素沉着、色斑形成的高峰时间，更需要运用美白类的面膜以及精华液来加强效果，即时修护损伤。选择美白类的单品同时也要考虑自己的肤质，选择质地较轻盈的产品，更不易造成肌肤负担。
TIP 3-生活作息：

改善睡眠、饮食和情绪，为美白功课助力！

想要更好的美白效果要注意以下四点。首先，每天都要保证尽量11点前入睡，睡眠不足可是美容的大敌哦。其次，少吃辛辣刺激的东西。然后要多喝水，保持良好的新陈代谢。最后就是保持心情愉快，每天就能美美的！

班主任满分推荐： 担当美白持久战的绝对主力在这里！

嘉人美妆精英学院 互动主管 李倩

昼夜不息，加乘净白未来！

雅诗兰黛晶透沁白淡斑精华露 830元/ 30ml

美白是场昼夜无休的战争，而全新雅诗兰黛晶透沁白淡斑精华露，是能担当起这场持久战的绝对主力。夜间，它联袂法国海藻和黑糖蜜精华，针对黑色素源头密集修护、阻击未来斑；白天，天然黄岑苷精华能即时防护污染和日晒，断绝“补给”，让黑色素难以累积。美白功课与肌肤昼夜节律同步，不但帮你改善当下问题，更助你赢得净白未来。

模范生发言：翘楚

肤质：中性

肌肤问题：黯沉无血色

加分项：植村秀美白泡泡面膜

推荐最近大爱的一款好用又好玩的美白面膜——植村秀美白泡泡面膜。它借鉴了日本碳酸SPA护理的灵感，用 “碳酸概念”来促进肌肤微循环，为细胞提供氧气SPA，能帮“假面脸”打造出白里透红的好气色。挤适量泡泡在全脸，然后用手掌心捂住脸部，碳酸泡沫会噼里啪啦地在掌心弹开，之后再用沾满爽肤水的化妆棉擦拭就OK！

翘楚