加载中…怀孕8个月还有马甲线 你怎么还好意思肥下去？
(2015-03-11 06:58:31)
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娱乐 |
这位美国超模Sarah
Stage在怀孕8个月的现在居然还是有马甲线和腹肌，被众多网友膜拜并尊称为“最性感孕妇”。人家孕妇都有马甲线了，你还好意思继续肥下去嘛？
这位美国超模Sarah Stage，30岁，现在怀孕8个月，人鱼线还是依旧十分明显。
普通的马甲线，我们都已经望尘莫及了，人家却还拥有着“怀孕马甲线”。好吧！都是别人家的……
她每天都会在INS上面po照片，现在追随她马甲线的粉丝已经有100多万了。
保持身材的秘诀？虽然怀孕，她仍然坚持每天去健身房锻炼，做一系列的产前锻炼，包括普拉提。饮食方面也十分健康合理。
只要坚持 就能塑造完美马甲线
动作一：walking lunge with side flexion
8——10个/边
动作二：horse stance dynamic
10个/边
动作三：plank with rotation
10个/边
动作四：Oblique crunch
12——15/边
动作五：V-up
坚持30秒
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