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怀孕8个月还有马甲线 你怎么还好意思肥下去?

(2015-03-11 06:58:31)
标签:

娱乐

这位美国超模Sarah Stage在怀孕8个月的现在居然还是有马甲线和腹肌,被众多网友膜拜并尊称为“最性感孕妇”。人家孕妇都有马甲线了,你还好意思继续肥下去嘛?

怀孕8个月还有马甲线 <wbr>你怎么还好意思肥下去?
这位美国超模Sarah Stage,30岁,现在怀孕8个月,人鱼线还是依旧十分明显。

怀孕8个月还有马甲线 <wbr>你怎么还好意思肥下去?

普通的马甲线,我们都已经望尘莫及了,人家却还拥有着“怀孕马甲线”。好吧!都是别人家的……

怀孕8个月还有马甲线 <wbr>你怎么还好意思肥下去?

她每天都会在INS上面po照片,现在追随她马甲线的粉丝已经有100多万了。

怀孕8个月还有马甲线 <wbr>你怎么还好意思肥下去?

保持身材的秘诀?虽然怀孕,她仍然坚持每天去健身房锻炼,做一系列的产前锻炼,包括普拉提。饮食方面也十分健康合理。


怀孕8个月还有马甲线 <wbr>你怎么还好意思肥下去?
只要坚持 就能塑造完美马甲线
 
动作一:walking lunge with side flexion
8——10个/边

怀孕8个月还有马甲线 <wbr>你怎么还好意思肥下去?
动作二:horse stance dynamic
10个/边
怀孕8个月还有马甲线 <wbr>你怎么还好意思肥下去?

动作三:plank with rotation
10个/边
怀孕8个月还有马甲线 <wbr>你怎么还好意思肥下去?

动作四:Oblique crunch
12——15/边

怀孕8个月还有马甲线 <wbr>你怎么还好意思肥下去?

动作五:V-up
坚持30秒


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