6招治好拖延症,助你轻松完成工作目标

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对于未来,我们每个人都少不了目标与憧憬。但现实生活里却少有人能够真正实现它。问题到底在哪里?或许是因为你少做了这6件事。
1、
许多人发觉很难实现自己的目标,他们总是看到别人做什么,就忙不迭地将其设定成自己的目标。制定目标的理由必须能让你自己信服,这样才能更好地激励你,一步步达到它。
2、明确它
这个目标有谁参与其中?你想达到的效果?需要注意的细节?只要有明晰、具体的执行方法,你就会发现能离目标更近一步。
3、量化你的目标
不断量化目标可以随时跟进你的进度,你会清楚地看到自己完成的情况,并做出相应调整。
4、目标必须可以真正达到
不要高估自己的能力。一个月通晓一门外语是永远不会发生的事。生命需要挑战,而不是不切实际的幻想。
5、设定时限
没有时间限制只会让你的计划不断拖延甚至因此而搁浅。靠“最终我会……”是无法真正实现你的目标的。
6、写下来
只有让目标随时出现在你的视线里,才能激发你去行动。所以,把它写下来!
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