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9招告别“年底焦虑症”

(2013-12-30 10:30:22)
分类: 生活
http://sucimg.itc.cn/sblog/ohyqolmByEp
年底、年初之际,往往是职场很忙碌的时期。生活中随手做些小的改变,就能让你拥有好心情!


1、穿一件新衣服

一件新衣给女人心情带来的转变有时是惊人的,能够让你感觉到自己特别的一面。


2、午餐或晚餐与朋友相聚

心情很糟糕?午餐或晚餐与朋友相约一道吧!聊聊八卦和各自感情、家庭趣事,能为你带来许多创意。


3、想吃什么就去吃

既然如此忙碌,不妨用美食“犒劳”一下儿自己:蛋糕、巧克力、缤纷下午茶……暂时抛开减肥的念头吧!


4、为自己准备一件特别的礼物

不管是鞋子还是包包,辛苦了一年,为自己或让你的他买一件值得铭记的“豪”礼。


http://sucimg.itc.cn/sblog/ohyqotjwyYG

5、和朋友一起相约上班

你和好友住得很近,平时却都各自上班?挑个时机早上相约一起吧!愉悦的心情也会给你的一天带来好运。


6、找点儿好歌或好书

上下班路上,下载些新的电子书或专辑到你的便携设备上,不仅能缓解你的疲劳,也能多些和人聊天儿的谈资。


7、晒太阳

晒太阳能带给你维生素D,这是最健康也是免费的营养品。午餐或晚餐后出去走走,据说15分钟的阳光就能减少抑郁症的发生哦!


8、“犒劳”一下同事

为同事们买上几杯咖啡或是一盒甜甜圈,表达你对他们的赞美,这种方式也会激励你自己。


9、将电脑桌面设为你最爱的照片

将情侣照、家人的照片设为电脑桌面,忙碌时候,能够为你带来幸福的感觉。



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