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一、Christina Aguilera

曾经胖的惊人的Christina在去年The Voice上的亮相还像是一个胖大婶。不过，最近出席活动的她已经瘦回到了当年和小甜甜较劲儿时的苗条模样。她告诉媒体，之所以退出The Voice就是为了减压，过一段只有呼吸和放松的日子，这样让我更加能认清自己。

实际上，美体专家也介绍过，放松压力确实能够让人变瘦。

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二、Kelly Osbourne

自从Kelly开始减肥以来，她已经减掉了70磅的体重，不得不说，瘦了的kelly确实看起来也chic了很多。她减肥的秘诀之一就是转呼啦圈。

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三、Carrie Underwood

虽然Carrie之前确实比现在胖了很多，不过她认为看到以前的照片并不会觉得很尴尬。不过，保持现在的身材才是最重要的，目前她一直在让私人教练帮忙做定期的力量训练，靠运动保持身材。

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四、Jennifer Hudson

这位American Idol的身材可以说是经历了巨大的变化。自从2010年她在娱乐圈成为了胖子的代言人后就开始奋力减肥，看上去还是非常有成效的。事实上，压力和监督也是减肥的巨大动力。

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五、Kim Kardashian

自从金卡戴珊生完孩子以后，就以光速瘦下来了。据她自己在twitter上说的，是靠一种叫Atkins 的减肥方法来减重。

Atkins减肥法坊间称为吃肉减肥法，是阿特金斯博士所鼓吹，Atkins减肥法限制每日饮食热量来源，来自碳水化合物的比例必须低于25%，同 时大量摄取蛋白质和脂肪，阿特金斯博士呼吁肥胖人士可以享用牛肉等肉类和奶油等高热量食物，只要避免摄取淀粉类、醣类等碳水化合物，便可轻松减肥。

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六、Jordin Sparks

看看右边现在的Jordin有多么自信和迷人。这么一对比，以前肥胖期的她确实逊色了很多。

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七、Snooki

去年，Snooki对自己的医生Oz说，不想再做个胖妈妈，希望能转变成苗条的身材。于是，今年，她就做到了！全靠每天练舞完成，想瘦身的你也不妨效仿一下试试。

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