山本未奈子 实际年龄：38岁

日本著名的美容专家，也是MNC New York Inc.董事长，拥有纽约州美容证照和英国ITEC认证的国际美容专家。2009年推出美容保养品牌Simplisse，活跃于杂志、电视、广播节目和演讲，目的在于传授正确的美容知识与方法。

年轻的秘密1：毛孔型的美肌保养

过了30岁，肌肤总是有疲惫的状态，但最严重的还是长期的粗大毛孔开始走纵向的老化毛孔状态，因此细心的保养必须有方法，想让毛孔缩小，肌肤才能看起来细致，到底该怎么做呢？

山本独家的进攻式毛孔按摩

STEP1 撕开化妆棉

清除黑头粉刺时，请先准备浸湿的化妆棉，不要用水，而是用添加具有收敛效果的金缕梅化妆水，浸湿化妆棉，再撕成两片。          

STEP2 将化妆棉缠在手指上

如照片所示，将撕成两片的化妆棉缠绕在双手手指上

STEP3 挤出粉刺

以指腹挤出粉刺，由于粉刺位于毛孔深处，需要用手指按压至深处，挤出粉刺，才能连根拔起。

STEP4 用化妆棉擦拭

挤出粉刺后，用浸含大量化妆水的化妆棉擦拭肌肤，收敛毛孔。

年轻的秘密2 ：避免按摩

很多肌肤松弛的女性都很喜欢“按摩肌肉”，拉提脸部线条，但从皮肤生理学的观点来说，我不赞成自行按摩，一般来说按摩后会觉得淋巴液与血液流通顺 畅，脸部线条拉提了，但这些改变都是表面工夫，无法持久，万一没有确实沿着肌肉生长方向所做的按摩或是摩擦肌肤，这些刺激会造成肌肤负担，长远来说只会助 长肌肤松弛。

关于拉扯或摩擦肌肤的按摩法一定要由专业美容师执行，最好不要自行尝试，如果你想要提升脸部的血液循环，建议选择刺激穴道的定点按摩就好，适度运动也能促进血液循环，让肌肤吸收到充足的氧气与营养成分，所以建议应维持运动习惯。

定点式穴道保养

Step1 按压太阳穴

以指腹往下按压太阳穴2～3次，以感到略痛的力道按摩。

Step2 按压双颊

屈起手指按压颧骨上方2～3次，由于做脸部表情时，会常常运动道脸部肌肉，所以按摩时会感到此处很僵硬。

Step3 按压下巴

下巴是最容易囤积老废角质的部位，以大拇指指腹勾着下巴下方，下巴下方与腮帮子下方各按压3次。

Step4 按压锁骨

手指放在锁骨上方的凹陷处，轻轻按压。将锁骨分成外侧（靠近肩膀处）、中央与两者之间等三个部位个别按压，就完成穴道按摩了。