刘亦菲

刘亦菲一直保持着完美的身材。冬天里她更偏爱绿茶配优酪乳的纤体方法。每当一天工作结束的时候，她都会将撒入绿茶粉的纯味优酪乳作为自己的晚餐。绿茶能够排除肠胃里的过多油脂，同时还能起到稳定血糖的作用。而优酪乳能够加速肠道的蠕动，加快体内垃圾的排泄。

Victoria Beckham

说到瘦身，Victoria Beckham的纤细身材永远是我们需要讨论的对象。很多人都说她患上了严重的饮食失调，她的生活方式对平常人来说更是苛刻至极，每天要做200个仰卧起 坐来保持小腹平坦，食谱中只有：草莓、生菜、豆类和薄荷茶，在频繁往来伦敦和洛杉矶的旅途中，她经常只用一杯茶来度过漫长的11个小时。

广末凉子

日本女星广末凉子，为了保持在镜头前的优美身姿，只吃水果和蔬菜。她拍戏时会带着自己做的便当，一日两餐都以水果蔬菜为主，经常吃的是橙子、莲藕、香菇、茄子等等。曾经有人看见她带到片厂的饭盒，里面居然是满满一盒洗净的生菜！

Megan Fox

曾有传言说Megan Fox的瘦身秘笈是“喝醋”。她也很大方地承认“醋可以帮助净化消化系统，避免发胖，还能保持身体里的水分，对瘦身的效果特别好。我从不节食，也不静止，因为我比较懒。我还很喜欢吃甜食，所以每隔一段时间我就要用这个方法来消除过多的糖分。”

郑丽嫒

郑丽嫒通过瑜伽练成了腰部纤细的曲线。她的体质和大多数人不一样，有时会过分消瘦。所以她都靠练瑜伽来保持好身材，也就是不要太瘦，要有流畅美丽的线条。爱美的MM也不妨练练瑜伽，胖的时候可以纤体，瘦的时候还可以保持身材。

孝敏

-ara成员孝敏，身高167公分，体重只有43公斤，还嫌自己不够瘦，看她公开自己的减肥便当，美其名曰“豪华的餐桌，爱心地瓜”，但看来却很“寒酸”，只有一小碟小黄瓜、红萝卜和高丽菜，意志力好坚强。

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