Leighton Meester 零食大王的瘦秘密

上东区富家女自然舍不得饿着自己，看看她各种边走边吃街拍照就知道。对于瘦身这件事，Leighton从来不犹豫吃还是不吃，只聪明地在吃什么上动脑筋。

Lady Gaga  5555  这样肯定瘦！

出 位的Gaga在瘦身这件事上则持“保守”态 度。5555瘦身法由Harley Pasternak发明，为期5周。最人性化的地方是为了让你保持斗志，每周可放纵一顿，平时通过少量多餐的方式避免饥饿感，每天只需要短短5分钟的时间 来运动，如此轻松瘦身，斗志想不盎然都难！

她会这样做：抓住5这个魔力数字

1.此法瘦身周期为5周，每周可以偷懒一天。不过别整天都放纵自己豪吃，最好只选择一顿，其他餐则要坚持定时定量。

2.一天吃5餐，听起来不错，但也要立下规矩：两餐之间要间隔3小时，早上7点早餐，1点午餐，增加的2餐在正常3餐之间吃，而每天的热量要控制在1200卡以内。中午之前可以多吃一点，最后一餐要在7点前吃完，尽量清淡。