陈意涵郭品超陷“恋情乌龙” 分享美肌心经
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靠运动、饮食打造好气色!
陈意涵笑说自己真的是森女派代表,爱玩单眼、不爱化妆、崇尚自然,连个性也超森的意涵,完美肌肤全都是靠运动饮食打造出来的。
多吃水果协助美白
注重保养、多喝水、多吃蔬菜水果都是基本功,艺人在高度压力下,最容易影响肌肤品质,多吃含VC的蔬菜水果例如黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
白天多喝水
水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开水,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。
坚持美白晚间护理
利用夜晚的最佳美容时间,在皮肤进入睡眠状态时从根源上阻止因紫外线导致的黑色素形生成。
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