人人都想不劳而获，轻松减肥，可是减肥的道路其实异常辛苦。挨饿，受累，怎么折腾怎么来。究竟如何是好？15个减肥新招知道原理不节食也能瘦。    “有的人食量大，是为了补充身体的必需营养。”纽约长老教会医院威尔康乃尔医疗中心的全面体重控制计划的总监Louis J. Aronne在纽约表示。  尽管服用单一维生素对减肥计划的建树不大，然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。    “中间的位置，面前总有眼花撩乱的美食，使人应接不暇。”心理学家Stephen Gullo如此说明。    她也会把独家的小秘诀发布于网站joybauer.com，并热衷于订阅一些简讯，例如《塔夫茨大学健康与营养简报》、《哈佛健康简讯》，还有网站weightwatchers.com的免费简报。