《百 变大咖秀》收视居高不下，每一期的节目录制，都吸引成批媒体探班。而即将在8月9日周四上演的第五期《百变大咖秀》的节目中，谢娜高调挑战甄嬛，还叫 板正版甄嬛孙俪。穿上了“甄嬛”的戏服，兰花指一翘，再加上本来白皙水嫩的肌肤，谢娜真是美得动人。白净水嫩的肌肤总是能让人美丽指数直线上线，那你是不 是早已迫不及待地想知道谢娜的护肤秘诀了？今天小编就和你一起分享谢娜的护肤小窍门吧！  

随身携带吸油纸喷雾

谢娜坦言：“我是个天生好动的人，根本静不下心去美容院做护理。所以我总是用一些最“懒”的方法来保养皮肤。说到随身带，那就是喷雾和吸油纸了，建议大家也都在包包里面准备这两样可以帮助皮肤水油平衡的宝贝。”

 

防晒很重要

因 为不管是室内还是室外的主持工作，总难免面对高辐射高反光度的灯光或阳光直射，所以做好隔离与防晒就变得尤为重要。所以娜娜平时很重视防晒，无论 是粉底还是乳液，都尽可能的选择具有防晒功能的产品，而且会两小时左右就会补涂一次。而在不工作时，就会尽量从简，只涂薄薄一层的乳液和防晒，让皮肤好好 休息一下。

 

一年四季用温水洗脸

至于清洁方面，一年四季娜娜都只选择温水洗脸，她觉得温水能让肌肤毛孔都张开，脏东西才能更好的洗出来，洗面奶方面也会选择较温和型的，最喜欢的就是有淡淡的花香味的乳液质的洗面奶。

 

护肤四大法宝

娜娜近年的工作横跨主持、拍电影、走秀等领域，但谈及护肤，她坦言有“四大法宝”，也就是这四大天然护肤品让娜娜的肤质一直保持良好的状态。

 

淘米水：清洁、保湿、美白，富含的营养成分，有效提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力；

黄瓜：清洁、补水，改善肌肤暗沉，美白肌肤；

豆腐：活肤、滋润、美白，预防衰老并有效滋润、美白肌肤；

优酪乳：保湿、去角质，促进细胞新谢代谢。

 

牛奶或蜂蜜保湿

谢娜说自己天生好动，所以常用一些“懒”方法来保养，比如下飞机以后，感觉脸上很干，就往脸上涂些牛奶或者蜂蜜——都是随手可得的东西，而且这些东西不需要像做面膜那样一动不动，不会妨碍做别的事情。

 

出汗养肤法

谢 娜说：“最好的保养就是尽量让自己出汗。只要我有什么皮肤问题，比如起痘痘之类，就会第一时间想办法让自己出很多汗，当大量发汗以后，会感觉身体 里的毒素和污垢都被汗水带出体外，痘印也就很容易被代谢掉。如果很害怕浑身黏黏的感觉，可以去游泳。游泳其实也会出汗的，一样能起到保养的功效。另外我发 现，如果先去角质，再去运动，皮肤会很细嫩。”值得注意的是，运动之前，记得把脸上的妆卸掉，否则大量出汗，会把化妆品溶掉进而堵塞毛孔。

 

吃辣椒美容

作 为正宗的川妹子，谢娜与大多数女孩那样都很喜欢吃辣，她心直口快，雷厉风行的性格也是最受观众喜欢的地方。很多女性喜欢吃辣椒却又不敢吃，因为她 们认为吃辣椒会使皮肤变得粗糙难看，容易长痘痘。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘 的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

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