加载中…
专访黄义达：抑郁症？你也能Hold住！
(2011-09-27 18:41:36)
标签：
杂谈 |
他曾是瘦弱清秀的漫画系美少年，红极一时的流行偶像歌手，还是……抑郁症患者。
M.C.独家对话黄义达，聊聊那段走出抑郁症的经历。
“是个才子却被人误会是个偶像”——娱乐圈总喜欢这样干。黄义达没能幸免。为《地下铁》、《色戒》
（日本版）、《女人不坏》写过电影主题曲，谢霆锋、秦海璐、周蕙、苏有朋、赵薇、范玮琪向他邀过歌
。但做回自己的专辑，公司总嫌他的歌“太黄义达，不够KTV”——出道7年，他在盒子里长大，中间经历
抑郁症、出家、转经纪公司。这些事，让别人记住的不过是一个艺人难搞的阴郁档案。2011年，他彻底搬
来北京，签约橙天华音，发行EP《微光》，成为媒体的抗抑郁大使，他说，“只有靠自己才能走出低谷，
将自己成功对抗抑郁症的经历和所有人分享，帮助大家走出生命的死角。”
“真性情，不废话，有灵性。”橙天娱乐副总裁、他现在的老板纪茹璟说。
2009年与台湾唱片约满前，黄义达最后一次来内地宣传。“当着公司的人，他张嘴闭口都是‘我不干了，
不要再做艺人也不想再做艺人。’当时我就想，他好个性，但有点迷失。你想想，如果周围的员工把这话
传给老板，老板还会做你吗？直到后来我才知道那时他已是在抑郁症的状态里。”
18岁去台湾，离乡背井。他并不懂得照顾家人的感受，“大半年后才与家人联系，才发现我在新加坡一直
很好命，有爸妈疼。2元5角可以买到好吃的，但在台湾却不行，1元钱只能吃到米粉汤。”
他穷过，饿过，苦过，倾尽全力过。然后，收获2004年音乐圈的重要奖项：香港新城电台国语新势力男歌
手、第四届全球华语歌曲排行榜最受欢迎新人。
但他说，“音乐救了我，同时也害死我。”他的生活被简化成一个简洁的句子：没什么朋友。对，是一个
歌手。这意味着出门都必须戴着口罩，因为他厌恶在家门口被狗仔拍的日子。他天天坐在PC前玩音乐，在
MSN和youtube上跟不知道名字与国界的音乐人交流分享，休闲活动也是打电动，对于孤独，他笑着形容，
“鼠标就是我的恋人”。
他说起新加坡的家，不宽裕，但确幸是被父母宠大的。
母亲卖面，父亲就在同一个摊位卖咖啡和饮料。“小时候不管我玩什么，爸妈都会尽量满足，长大后一个
人在外乡，必须自己洗衣服、煮饭，还要写歌，很辛苦。”
2007年，刚发完专辑。姐姐打电话来，母亲生病住院。一走完宣传期，他立即返回新加坡，“看到暴瘦了
30斤的母亲在病床上哭，她对我坦白负债长达20年的真相。她真的无力了，哭着求我帮忙还钱。我突然发
现，我是背负了怎样的一种爱啊！它好大好大，压的我很内疚。接着，抑郁症，它就像不速之客，来到了
我的命里。”
20年前，母亲帮朋友做借贷担保人，对方无力偿还跳楼自杀，重重的债务就扛到了母亲身上。他也怀疑过
家里的经济状况，“每次回新加坡，家里总有红色的催缴账单。可能太忙忘缴了吧。我看到，就会随手帮
着去缴。在做艺人期间，母亲也曾向我要过几笔钱，但事后又一头钻进了音乐里，从来没有多想。”
想起长期的我行我素，他的内疚感翻倍。另一场“危机”来自工作，那也是一个唱片滑坡的年代：公司总
嫌他的创作不够“琅琅上口”。兼顾不了自己的音乐主张，他因此常常改歌改到失眠，一度想要从窗户跳
下去。“所有的，累积在一起，就像徘徊在黑暗的边缘。”
小时候的他曾向往有冬天的国家，因为他长在一个赤道附近的国度。“后来才发现，有冬天不见得是个好
事。冬天时，你会看到人家都在吃火锅，情侣都在牵手或抱来抱去，我却是一个人吃饭，很难过。我通常
选择在家里写歌或是看电影，看武打片或暴力片，就是不看爱情片，我只能自己牵自己的手。受困顿的四
季影响，我总会想到家里，担心我妈病了要怎么办？新加坡医药费很贵，住院观察五天大概就要人民币二
万五。万一我爸也病了，就更糟糕了。万一，医生说要继续住院呢？要是我不好好写歌不好好工作，该怎
么办……抑郁症让我一直在钻牛角尖。”
“回想中二退学，要是我当年好好念书，现在就可以在新加坡跟家人、朋友一起，不必一个人在台湾过冬
天。”那段时间，他接受访问常常这样感叹，媒体却不知他已深陷抑郁症的泥沼。所以他现在最常说，“
不要回头，不要叹气。回头和叹气只会让人更低迷。”
抑郁带来的副作用是情感性障碍，让他觉得，“朋友都在新加坡，他们会认为，台上一秒钟，台下十年功
，谁叫你是艺人？我也懒得对工作人员解释，久而久之大家都觉得我表面上OK，却很不容易相处很难带。
”意志减退，黄义达觉得整个生命就是逆光而行，“厌世。无价值感。睡醒了也不知道干嘛，电视不想看
，音乐不想听，吉他也不想弹。我对自己的评价很低。”
他失眠，每夜和他做伴的是“不加冰的威士忌”。安眠药的服用剂量从一颗变成了两颗，瘦到只有52公斤
。通常是早上9点睡，下午2点起来上通告。“通告时慌神，你没办法吸收太快。歌词也懒得背，完全没在
工作状态里，心里烦很多事。最痛苦的是你出去也要笑，不开心也要笑。”他曾经幻想怎么死得痛快一点
，换过好几个心理医生，他毫不隐晦拍过心理医生的桌子。“他们的态度让我无法信服。因为你是艺人，
他们就会问你有没有吸毒？我拍着桌子喊，他妈的，我黄义达不沾那些东西的。”“我因为我热爱的家人
，守护我的家庭而生病，我想生活中有很多人和我有一样的境遇。他们或许比我更孤立无援，在《微光》
里，我只是想讲述我的经验，自己才是自己的解药。”
戒酒，运动，他宅在家扛哑铃。“我必须告诉自己事情不会更坏了。现在不过二十几岁，我应该感到开心
。如果患病时我有妻子，爸妈很老，还有小孩该怎么办？医学上说，抑郁症很难痊愈，它只会成为你的一
部分，好的时候它藏起来，不好的时候它就来探访你一下。我现在知道，世界上所有东西都是能源，抑郁
症也是一个很大的能源，它让我能够写歌。重点是懂不懂去运用它的力量。如果失控，就会被伤到。我已
经学会掌握它，当它每次悄悄又来了的时候，我就去运动，流汗，那时候好像有无限的能量等待挥发。”
2009年，他走进清迈深山度过清心寡欲的14天。他每天要花10分钟穿上袈裟，他突然感觉平常穿T-shirt
是多么方便。除了袈裟，里面什么都不能穿。当天气冷得要命时，他发现原来能穿件内裤是那么温暖。“
有一次，我受不了老师父念经速度太慢，偷偷溜回房里睡大觉！”他笑起来，“但现在，我学会放慢脚步
，关注微小的细节。”
M.C.：搞创作的人会更容易抑郁？因为太多关注内心，关注自己？吃药会有缓解？
黄：对，因为你太少跟外界去有一个接触。左脑是IQ右脑是EQ。我们都是用右脑思考东西，然后常常被用
左脑的人骂，但我们又用不了左脑。吃药只是暂时让你放松，让脑子放慢了。它只是安慰剂，让你头脑不
会思考“情绪”这个东西。你要记得你活着是要去控制自己的命运，而不是要让药物来控制它。
M.C.：为什么去清迈剃度出家？
黄：十年前到台北，就曾动念想去打禅七，只是一直没有实现。2009年，刚好有一个朋友在迪拜工作，压
力很大，他说要出家去当2周和尚，我就说带我去。在泰国，大部分男生都要去当和尚，这是他们的文化
。回来后被媒体报道的蛮惨的，但我不觉得丢脸，我的心现在很平静。
M.C.：那14天是怎样的一个修行？沉淀了哪些东西？
黄：清晨4点半起床，洒扫寺庙，再跟老和尚念经1个半小时，6点半赤脚出门，徒步走超过2公里的路程到
村里化缘，中午才返回寺庙。走得脚底磨破了皮，不喊一声苦，反而我觉得这是一趟丰硕的心灵之旅。扫
地都扫出心得。之前，师傅叫我扫一条街，我很烦他，因为天天都有落叶。扫久了之后才发现慢慢扫其实
很放松。还有打坐，以前觉得世界特别嘈杂，平静下来后，心和这世界其实都没怎样。人真正的勇敢是忘
记自己。
M.C.：什么时候下决心要彻底走出抑郁的？
黄：有天回到家看到爸妈，那时正在抑郁，我发现两个人的老人斑和皱纹都越来越多，我对自己说时间不
够了，你再不好起来，你就没办法照顾两个老人。
M.C.：罹患抑郁的时候常哭？
黄：是。但有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们坚强了太久。
闾丘露薇：
任何人都可能患上抑郁症，即便自己的一生风平浪静。
很多人对于抑郁症的理解还是停留在心理问题的阶段，因此并没有意识到，这是一种疾病，就好像患上了
感冒一样，需要进行医学治疗。一位一直和我在网络上联络的抑郁症患者，显然比我要着急得多，一次次
的发来邮件，让我告诉大家，治疗抑郁症，服药非常重要，这是他的个人经验，而他因为曾经觉得自己已
经好转，停用了一段时间，没有想到，之后又复发了，现在回想起来，让他后悔不已。
事实上，任何人都可能患上抑郁症，即便自己的一生风平浪静。不过也正是因为只是一种疾病，而且有相
应的药物以及疗程，那么及早寻求帮助，而不是选择一个人独自承受，总有摆脱抑郁症的方法。
（更多精彩内容请见《嘉人》2011年6月刊）
编辑：小振振
相关阅读：
喜欢
0
赠金笔
后一篇：正太林更新 少女杀手初长成