张梓琳，跟她的外形一样，甜美、温柔，似乎看不到任何的脱轨状态，总是静静的、美美的，跟我印象中的她一样，乖巧、温柔、甜美。
● 首触电受尽“折磨”
作为出身世界小姐的张梓琳，最近初试啼声，参与首部试水温大银幕作品《硬汉2》，在剧中展现前所未有的“野性”一面，剧中有许多对手戏，又与刘承俊缠斗， 说到令她深刻的就是“我要不断地在片中跑步，因为是动作戏，有很多打斗和逃跑的场面”。初试演戏，她以可爱的面容告诉我们，“我觉得跟拍广告很不一样，拍 戏的时间很长，每个桥段都不同，这次我被导演整惨了，大概他知道我是运动员出身，于是安排了很多不同跑的戏码，要我一直跑，真的跑得好累，到最后我肌肉都 拉伤了，腿都肿了呢，当然还有很多打斗的画面，演起来还挺过瘾的。”
● 我就是乖宝宝，规规矩矩，有何不妥！
有许多人喜欢那种标新立异、特立独行，甚至很有自己的性格，但我承认，我不是！我不讳言，每当人家看到我，总是觉得我就是个乖宝宝，的确！我是的，就像黑 天鹅中娜塔丽.波特曼饰演的乖乖牌白天鹅，我就是那样，不管做任何事，规范自己，在既有的框框里，我可以接受，别人也可以理解的范围内做事，像你问我，以 后想挑战什么样的电影角色，我希望也是在可以接受的范围之内尝试，坦白说我真不是个大胆的人，所以任何事都必须是在自己可以接受的限度内，可能要我演黑天 鹅的那股狠劲，我就没办法吧，哈！所以很多人说我不像白羊座，反而有点偏双鱼，在我的世界里，每件事情都要在我设限的理想范围内，这样比较有安全感！
● 最漂亮的女人：水做的女人
对我来说，我最重视的保养就是基础的护肤。步骤1卸妆→2洁面→3保湿三方面，尤其是保湿，我觉得女 人是水做的，所以保湿一定要24小时奉行。我会趁着洗完脸或洗完澡，毛孔张开的时候，用补水的保湿精华直接在全脸敷厚厚一层，等约20分钟后它就自动吸 收，然后再涂抹保湿面霜，才去睡觉。另外，定期去美容院做基础的清洁护理，随时维持肌肤的完美状态。坦白说，以前小时候不懂得保养，很喜欢用撕除式的面 膜，总觉得这样的清洁方式可以把所有粉刺都清光光很给力，但后来才知道这对肌肤太刺激了，现在了解要用温和的去角质方式，“我是混合性肤质，定时的清洁还 是很需要的，因此我会交给美容师帮忙，每两个星期去清洁一次，我不是一个特别迷信大牌子保养品的人，觉得保养品还是适合自己最重要，不需要特别贵的保养 品。”另外，如果说每天都得做的保养项目，应该就是防晒吧！基本上并不是怕晒黑，而是怕晒伤或晒出斑点及老化提早出现。此外，我也同样重视身体保湿滋润， 洗完澡一定立即涂抹上润肤乳液，还会在局部如大腿、屁股等处涂抹带滚轮的紧实精华，边滚边瘦身！

● 最美丽的头发下工夫保养
平时因为常做造型，经常容易使头发受损，这也是为什么我特别细心呵护头发的缘故。我每天一定会用护发素，一周会用两次发膜，记得要避免将发膜碰到头皮处， 然后再戴上浴帽敷约10分钟，等待成分吸收，彻底滋润发梢。洗发前，我也会先喷上防静电护发水，然后梳开头发再开始清洗；另外，基本上我不吹风、不染烫头 发，平常想要有卷度，就用电卷棒稍微卷一下过过瘾。
在这里更要分享一个诀窍，如果你喷洒在头上的造型品洗不掉，可以先用护发素洗一遍头发，然后再开始清洁，就能轻松洗掉这些黏腻的造型品了。
● 再累，也要卸妆
我知道有很多女人，只知道要把妆化得美美的，却不知道要好好彻底的卸妆，我却相反，我是一个很重视卸妆的人，虽然已经很累了，也很纠结要做这件事，我还是 要做完；有时候甚至于整个人都瘫躺在床上卸妆，至于眼妆的部分，我会用眼唇专用的卸妆液，不然卸妆乳或油对眼周太过刺激，尽量分开使用才是呵护肌肤的正确 方式。
● 我最爱的彩妆：滋润的唇膏
我跟别的女孩子不一样，不喜欢那种黏乎乎的丰润唇蜜，反而喜欢看起来很自然又有滋润度的唇膏，特别推荐L’oral Paris有一款滋润度很棒的唇膏，涂抹起来唇色很自然；另外，我平常会携带深浅两个不同色的粉底，依心情选择深色或浅色上妆，而通常为了让妆看起来比较 服帖肌肤，会先用滋润度佳的妆前隔离霜打底，抚平毛孔，然后才涂抹粉底，整个肌肤的质感就会很透又完美；平时出门我通常就是直接用粉饼上妆，认真画才会用 粉底液和散粉！
● 最好的瘦身方式：运动
我是个爱运动的人，因为本身就是运动员，像游泳、跑步、瑜伽等等我都做，特别建议运动前先涂抹紧实精华，能让瘦身的效果更好！问起减肥瘦身的诀窍，我觉得 真的就是要坚持运动，饮食习惯良好，最好的方式就是每天运动半小时以上，像跑步、游泳等有氧运动都是比较好的运动方式，我想我可能是因为从八岁就开始进入 运动员的世界，所以到现在我都有保持运动的习惯，只要有时间，就带着狗狗下楼遛狗，也是最佳的运动，保持身材，身体也能维持健康的最佳状态。
至于对抗浮肿的方式，最简单的就是别摄取过多的盐分，基本上不吃太多、也不吃太咸，睡前几小时就不要喝水。隔天早上起床，可以先淋浴醒脑并除浮肿，然后再喝一杯咖啡有助于利尿消水肿，就不会有水肿的困扰了。

● 内心住着老人的养生达人
我是一个老人家，很爱养生，所以可能因为这样，比较不容易感冒，我相信这能让我除了维持健康外，更能延缓老化的报到。饮食上，注重饮食的均衡，早餐尽量丰 富，经常在早上会自己打果汁，像梨汁就是我的最爱；也会自己用豆浆机做豆浆，用黑豆＋红豆＋黄豆打成豆浆，经常喝，身体状况就维持的很好！至于晚餐，我觉 得尽量清淡，通常就是吃粥、青菜和一点水煮肉，以低脂肪的为主。
● 好心情能带来粉嫩肤色
如果心情不好或是有负面情绪，基本上我都会说出来，不喜欢闷在心里，我觉得一个人如果老生气，面容肯定差，整个人会呈现较为消极的感觉，有心事可以讲电话或跟朋友一起吃美食，我是个乐观进取的人，不会累积情绪，有意见就直接说，我相信，保持好情绪，肌肤才会通透有光泽。

张梓琳
快问快答时间
● 遇到不喜欢的男生要怎么拒绝他？
我会很委婉的说，现在还不想谈恋爱，间接拒绝他！
● 如果你刚好素颜，遇见心仪的男孩子，怎么办？
尽量镇定，表情是最佳化妆品，其实心仪的对象迟早都要知道自己素颜的样子，所以如果他无法接受不如不要！
● 最喜欢的偶像
奥黛莉.赫本，她是最经典的偶像，是含蓄不张扬的美，令人无法忘记。
● 喜欢的男生类型？
诚实、善良、有责任心！
● 最想去的城市？
想去大溪地，喜欢有海的地方、有阳光、水上屋。

编辑：小振振

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