在过去的几十年里，一批女明星们用他们精湛的演技给我们留在了不可磨灭的印象，我们在欣赏她们卓越的演技之余，不得不感叹她们不仅创造了演艺界的奇迹，更证实了不老传说的箴言，他们是怎么驻颜有术的呢，让我们一同来看看吧！

1，张曼玉
  香港著名影星张曼玉 魅力四射，轻灵似燕。款摆之间，女人的妩媚性感，尽在不言中；举手投足间，巨星风采翩然流露不已。问及其魅力是如何创造之时，她笑称自己对饮食极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。
 
  她对容易使人发胖的巧克力、冰淇淋都避而远之，她的午餐常选择果汁、水果或一小块三明治，她说：“用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比 对‘用餐’来得重要；我的晚餐都尽可能简单化，烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐，早晚两次磅秤更是我控制体重的妙方。”或许因为如此，她的体形一直保持 得那般玲珑、纤细。

2，李嘉欣
  被誉为最美港姐的李嘉欣，婚后首次触“电”，虽出镜时间不长，嫁入豪门的她皮肤好的让人惊叹她的护肤之道。她说她比较重视饮食调养，因为不喜欢化妆，平时 在家都会素颜。用药物调理身体的同时还会坚持食用燕窝，让她的美由内而外的散发出来。她还有自己的一套美艳秘诀。
  混合性肤质的她，T字部位易出油，因此用的多是保湿产品，假日会用保湿面膜敷脸，一星期中还特别会留一天不搽任何保养品，让皮肤好好透气。 多睡觉也是也保养皮肤的一大重点，尽量维持固定运动、早点睡觉的习惯，好好让身体保持最佳状态。 谈到她的身材维护这之道，她秘诀只有一个字——忍。为了避免发胖，对于美食她十分节制，而且，她每天都会利用跑步机跑30分钟。

3，王祖贤
  现在的确是美女当道的社会.可是比起那些人造美女.或是化个大浓妆,让人分不清卸妆后到底啥个模样的MM 们我们更为怀念起上个世纪还在影坛活跃的许多明星们.她们的美丽可以说是没有任何添加剂的.如经典美女林青霞。
  虽然此刻的小贤很有些发福的意思，但她昔时几回出镜时亭亭玉立的奥秘在于：吃冷食、睡凉房。冷食为相当或低于体温的食物，如冷藏后 的苹果。冷食能贯串毗邻较永劫间的希奇，要领受体内热量来热化与消化食品，因而有利于身体苗条。睡凉房为在凉爽的房间里(室内温度17摄氏度)睡觉，这不 只能起“美体”功能，还能使人青春常驻。

4、赵雅芝

 资深古装美女赵雅芝的魅力几十年如一日在谈及她的养颜心经时，赵雅芝坦言：“我的生活很有规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”

  赵雅芝会选择适合自己的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

    她表示每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，她认为保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

5，温碧霞
  早年以“性感美女”著称的温碧霞，嫁给香港富商后过上幸福少奶奶生活。淡出娱乐圈多年后，依然保持着姣好的容貌和迷人的身材，浑身洋溢着成熟女人的风韵。
  她坦言很容易胖脸， 对付浮肿，温碧霞有祖传秘方：温水洁面后，将煮好的鸡蛋趁热剥皮，手执温热的鸡蛋在脸上滚动，滚动时按照肌肉生长的规律进行，额部，眼部，嘴部，鼻部，颊 部都要照顾到，直到鸡蛋完全冷却下来。由于蛋白的主要成分是蛋白质，在按摩过程中，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，营养肌肤，清热消肿。
  鸡蛋按摩后再用冷毛巾敷面几分钟，这样，刚煮熟的热鸡蛋促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩，一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。

6，周慧敏
  天生拥有白晰肌肤的周慧敏，坦言绝不会忽视后天保养的重要。叫人意外的是，肌肤晶莹剔透的她居然从来不上美容院，不打.杆菌，更不会去整容。周慧敏说：她不认为自己严格的注重保养，但有些小秘谜能让你变得更加美丽些。
  关于周慧敏的护肤秘笈，娱乐圈中流传这样的说法：她的生活如同美貌一样玉女，从未见过她喝酒，吸烟，熬夜，而且只选择天然成分的抗衰老护肤品，这么多年她 一直使用一款纯植物精华的嫩肤品，性质温和，在长时间的使用中，皮肤始终紧致有弹性，脸上和眼角的皱纹也像熨开一样平滑，而且随年龄长出的色斑也逐渐瓦 解，皮肤透出白皙自然的底色，仿佛婴儿一样娇嫩！

7，刘嘉玲
  虽然美女保养的秘诀很多，但嘉玲对于以猪肝佐料的港式煲汤却情有独钟，因为猪肝清血排毒的功能有助体内环保，笃信只要身体干净气色就好的原则，便常常以煲 汤作为美容餐，难怪她的肤色看起来这么好，即使不上妆就很漂亮!日常生活中刘嘉玲注意多吃水果，蔬菜，喜欢自己动手蒸煮，坦言美丽是吃出看来的，没有丑女 人，只有懒女人！

8，关之琳
  香港女艺人，曾在女校就读，毕业于马利诺书院。1998年，被美国著名杂志《PEOPLE》评为全球50位最美丽的名人之一。同年，在一项香港美女票选活 动中，被选为“香港经典美女”。1999年11月获选为十度光彩名人之一。2001年10月获选“最具型格风采人士”等殊荣。担任着多个品牌的形象代言 人。
 素有香港第一美女之称的关之琳不仅皮肤亮泽，而且身材阿娜多姿。她的瘦身之道是：多吃维生素C、维生素E和钙的补充剂，不时喝鲜榨果汁。

9，潘迎紫

对 于潘迎紫，世界上只有少数几个人知道她的年龄，我们也只能从《维基百科》里偷瞄到她的生辰—— 1945。刘晓庆曾打着强灯扮演少女，而潘迎紫在完全不可能的年纪，扮演的少女仍惟妙惟肖，60多岁的人肌肤与30岁时一样的白皙无暇，甚至看不到一丝的 斑点，难道这单是一个上天眷顾就能服众的理由吗?其实对于保养，潘迎紫不仅有自己的方式，也有自己独到的见解。

潘迎紫说，她对 自己的容貌呵 护备至，从未间断尝试保养品，每一款一个月，每次都擦不同部位。特别是祛斑产品更是每天花十几个小时在电脑前研究祛斑方法，查询祛斑产品资料。试问天下女 人能做到多少?“就因为我计较，才会永葆青春!”这是她的一句名言。就因为计较老不老、美不美，才如此“用尽心机”，如此“妖孽”!

10，林青霞
  无论国内外的美女，她们养颜，想留主青春留住美，所采用的手段，无非是两种，一种是使用各种最新的养颜的护肤的产品，采用此法的大多为年轻的女人。另一种是找一个年轻的男友一起过日子。靠男人的年轻来增加活力，达到养颜之目的。
 
  有人说说林青霞是中国一二百年里才出一个的那样的美人可能有些过，林青霞的 美真的让人无可挑剔。平时，她不大提倡涂抹浓妆艳粉，一般只上淡妆。在有可能的情况下，她都会在演出繁忙之后，来上一次裸泳，求得彻底轻松。

编辑：澄澄

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