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女人化解挫折的8大良方

(2010-04-20 16:08:56)
标签：

杂谈

来源： 嘉人中文网 —— 生活 —— 情爱关系


女人化解挫折的8大良方

 

挫折,任何一个女人都会遇到,都会遭到困扰。但只要你掌握正确面对的方法，便可从容化解。


为了保护自身的健康，当代女性受到挫折时应该学会化解内心痛苦的方法。


1：鼓劲法.我国前女排运动员，几乎个个都带有伤痛，都有失败的回忆，但她们并未因此放弃训练，而是以“世界冠军”的目标鼓励自己，不怕苦，不怕累，克服伤痛，提高技艺，终于登上世界女排的顶峰。她们这种积极向上的健康心理状态，是很值得攒许的。

 


女人化解挫折的8大良方

 

2：自我安慰法.自我安慰法是一种建立在不确定事实基础上的心理抚慰法。常能起到很好的化解内心痛苦的作用。例如，某商店在出售削价化妆品，价廉物美，当你急匆匆赶到时，化妆品已售完，心中自然很失望。这里，你不妨设想：这种化妆品恐怕有质量问题，否则为什么要削价？

 


女人化解挫折的8大良方

 

3：类比法.如有的女性自行车失窃了，心里很不高兴，去向小姐妹诉说，谁知小姐妹们告诉她，张家小姐刚买一辆“凤凰”车不到三天就被偷走，李家女士一辆新“永久”车，还未领执照就失踪了。这时想到自己的是辆半新半旧的车，又曾上了保险，可以索赔，通过这样一类比，心情就不太沉重了。

 


女人化解挫折的8大良方

 

4：补偿法.如一个女青年，十分美丽，一心想当电影明星，不幸出了事故面容被毁，这使她非常伤心，但她努力练习发声，后来成为配音演员，补偿了她当电影演员的心愿。再如，曾有一位名画家，因病右手瘫痪，不能继续作画，丧失了艺术生命。这是十分严重的精神打击，可是他毅然用左手练习画画，经过艰苦努力获得成功，恢复了艺术青春，精神上得到了补偿。

 


女人化解挫折的8大良方

 

5：逃遁法.如科研攻关项目，进入了死胡同，反复努力总找不到正确途径，女科研人员可能会出现头晕  心跳  失眠等症状，为了维护健康，不妨知难而退，请领导安排别人来攻关。


逃遁法是一种消极的办法，但在心理负担太重不能自我控制的情况下，也只好采用。

 

详细内容请点击查看

第5页：自欺法

第6页：升华法

第7页：赎罪法

 

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