【世界读书日】

1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。4月23日是西班牙著名作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。

世界读书日的主旨宣言为：“希望散居在全球各地的人们，无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受阅读的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们，都能保护知识产权。”

阅读净化心灵，阅读启迪智慧，阅读凝聚力量。在此向大家推荐一些心理学入门书籍，以供作为阅读参考，愿大家都能享受阅读的乐趣。

一、心理学导论

心理学发展至今，内容已经极为丰富。为了对心理学有全面的了解，最好从一本心理学导论或普通心理学入手。

1、《心理学与生活》

一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度。

2、《心理学导论——思想与行为的认识之路》

另一本美国著名心理学教科书。本书译自原著最新修订的第9版，并由中国科学院心理研究所人员组织翻译。

二、心理学史

《心理学的故事》

把心理学名人作为故事中的人物，以故事的形式把心理学的发展历史讲得生动有趣。

三、心理学的分支

心理学理论研究涵盖面很广，由此形成了众多的基础心理学分支，如感觉心理学、记忆心理学等等。在这些分支中，人格心理学是心理学中系统探讨人性的心理学分支，普通人比较感兴趣。

1、《人格心理学》

内容新颖而全面，引人入胜。

2、《找寻逝去的自我：大脑、心灵和往事的记忆》

此书对人类记忆的最新研究进展做了翔实而富有趣味的阐释，是一本非常耐读的关于记忆的科普读物。

四、几位心理学家

1、弗洛伊德

西方现代心理学中以精神分析学派、行为主义、人本主义心理学影响最大，被称为心理学的三大主要势力。

《精神分析入门》

概括了弗洛伊德的基本思想与精神分析的主要内容，阐述明确贴切，在同类书中极为难得。

《释梦》（商务出版社，2001）

是弗洛伊德最有影响力的经典著作，为深入了解弗洛伊德之必读。

2、荣格与荣格学派

《回忆、梦、思考》

荣格传记以这本荣格自传为最佳。

《神秘的原型》

书中对荣格理论中最为重要的原型概念进行了非常清晰的梳理。

3、阿德勒、弗洛姆、霍妮

阿德勒：《自卑与超越》

是阿德勒最有影响的著作，在国内曾被多家出版社出版。

弗洛姆：《逃避自由》《为自己的人》《健全的社会》等，都非常值得一读。

霍妮：《与命运的交易》一书则是使用霍妮的理论对莎士比亚四大悲剧人物作的崭新阐释，很有启发性。

《现代精神分析“圣经”——客体关系理论与自体心理学》

从总体上介绍了近几十年来现代精神分析的进展和脉络。

4、华生

华生创立的行为主义心理学理论体系在20世纪20年代风行一时，深刻地影响了心理学的进程。在其后，行为主义得到不断发展，以斯金纳最有影响。

《超越自由与尊严》是斯金纳很有影响的一本普及性读物。书中从行为主义原理出发，提出关于社会设计的许多设想，认为社会里公民们的行为最好按各种有计划的奖励（强化）体系进行塑造与控制。此书受到猛烈的批评，也受到一些赞扬。

5、人本主义

《三种心理学》（中国轻工业出版社，2000）

介绍了弗洛伊德、斯金纳、与罗杰斯的学说，书不厚，介绍简捷明了，可作了解这三方面的不错的入门书。

五、心理健康、心理自助

1、《登天的感觉——我在哈佛大学做心理咨询》

心理咨询类科普读物首选，该书记述了作者在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的10个心理咨询个案，以生动的文笔对咨询心理学的基本理论和方法做了深入浅出的介绍。

2、《放慢生活的速度》、“精神健康系列”（包括《不要恐惧抑郁症》等4本），等等。

现代社会生活节奏加快，职场竞争激烈，由此导致的压力、抑郁、焦虑等心理不适问题日益凸显，这就造成了社会上对心理自助读物的巨大需求。

六、其它

1、爱作为一个有魅力的字眼，与它有关的心理学书籍颇受市场青睐。这方面的重要著作是弗洛姆所著的《爱的艺术》,另一本这方面的重要著作是罗洛·梅的名著《爱和意志》。更为大众化的读物有：《爱是一种选择》。

2、释梦类书籍也是受欢迎的一类。这方面的入门书推荐《梦：内心的声音》，此书虽薄，但对了解如何通过精神分析释梦却有清晰的介绍。