《吃掉那只青蛙》的核心思想是： 获得成功， 提高地位， 赢得尊重和拥有幸福生活的关键在于， 集中精力处理那些对自己最重要的事情， 将其做彻底， 做完美。 在这本书中作者博恩.崔西介绍了21种方法来阐述他的观点：
1. 准备就绪： 确定自己究竟想要什么。 清晰明确的目标对事业和人生都至关重要； 开始工作前， 先将目标和力量全部写下来。
2. 精心计划每一天： 把所有想法付诸笔端。 在计划上花费的每一分钟， 都能为你在执行上节省5-10分钟。
3. 随时应用80/20准则： 20%的活动能产生80%的结果。 因此， 尽量将自己的精力集中在20%最为重要的活动上。
4. 三思而后行： 最重要，最应该优先处理的是那些对我们的生活或工作影响最大的事情。 无论这些影响是正面的还是负面的， 都应该全力以赴地投入所有的精力。
5. 使用ABCDE法： 开始工作前， 先花一点时间， 根据任务清单按照轻重缓急对其进行安排， 确保先处理最重要，最有价值的事情。
6. 专注于最重要的工作： 要想圆满完成自己的工作， 我们必须具备哪些能力和技巧？ 找出问题的答案， 然后通过日复一日的努力来掌握这些能力和技巧。
7. 效率是被逼出来的： 我们永远没有足够的时间去做所有的事情， 但是总会有足够的时间去做那些最重要的事情。 认真思考： 对自己来说什么是最重要的事情？
8. 做好准备工作： 记住6P公式， 即事前的适当准备能够避免不良表现(Proper Prior Preparation Prevents Poor Performance)。
9. 认真完成家庭作业： 你在自己的领域内知识越渊博， 技能越娴熟， 工作速度就越快， 完成质量就越高。
10. 发挥你的特殊才能： 确定自己最擅长或者可能擅长的事情， 然后全身心地投入到这些工作中， 力争精益求精。
11. 找出你的弱项所在： 影响你迅速达到最重要目标的瓶颈或障碍在哪里？ 找出正确答案， 无论它是内在的还是外在的， 都要集中精力予以消除。





12. 一次一个汽油桶： 如果能够下定决心一步一个脚印地前进， 就能完成最艰巨，最复杂的工作。
13. 给自己施加压力： 想象自己即将出门一个月， 离开之前必须把所有重要的工作都处理完。
14. 挖掘最大潜能： 了解自己每天脑力和体力最佳状态的时间段， 尽量在这段时间处理那些最重要，最紧迫的任务； 同时也要保证充分的休息， 从而维持最佳状态。
15. 行动起来： 当好自己的拉拉队长， 在任何情况下都提醒自己多看事情积极的一面。 无论问题本身多么棘手， 只要动脑筋就一定会有解决之道， 始终保持乐观向上的人生态度。
16. 创造性拖延： 既然无法按时完成所有工作， 我们就必须学会推迟处理那些意义不大的工作， 以便腾出时间来处理少数最重要的工作。
17. 先难后易： 每天从最困难的事情开始做起， 因为它们往往会对生活和工作产生重大影响。 下定决心， 坚持不懈， 直至全部完成。
18. 分步骤完成工作： 将大而复杂的任务切割分解为小部分， 然后从核心开始逐一处理。
19. 创造大块时间： 为自己制度一份日程表， 然后集中精力用大块时间去处理最重要的事情。
20. 培养紧迫感： 养成迅速处理重要工作的习惯， 是自己成为一个能迅速圆满完成工作的人。
21. 每项工作都全力以赴： 根据事情的轻重缓急来安排工作顺序， 先处理那些最重要的事情， 全心全意，持之以恒，直到百分之百完成任务。 这是工作高效，业绩突出的关键所在。