晚上热水泡脚后失眠是怎么回事？_处处般若开

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晚上热水泡脚后失眠是怎么回事？

(2010-06-04 13:36:34)

标签：

求医不如求已

山药社区

健康

失眠

泡脚

分类：求医不如求己小功法

学海无边

我曾经用热水泡了半个小时的脚，一个晚上都睡不着，急得我不得了，所以晚上不敢泡脚了！

雨过天晴98

我也是这样啊，每天泡半个小时的脚（水快到膝盖了）就失眠或睡不好，泡时间短了觉得水很可惜（我是用一大铁壶开水啊）。

中医治大病

跟吃饭是的，如果已经吃饱了，觉得剩点浪费了，不如都吃进去吧，结果撑得难受。既不舒服，又伤害了自己的脾胃功能。泡脚也是这样，过犹不及，呵呵。
一般20分钟左右即可。有人十分钟就大汗淋漓了，那就赶紧就停下来。有人20分钟过去了，体内阴寒过盛，身体没什么反应，那就可以接着泡一会儿到头肩微汗。热水泡脚本身绝无副作用，只是要针对个人的情况，找到适合自己的方法。

zxymichelle

为什么我是泡着泡着就困了，就会想睡觉呢？
一般我都是晚上10点左右，泡上十几分钟，就会头晕晕，想睡觉

中医治大病

提醒您心脑供血有些不足，早点睡觉加上食疗培补气血。

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