鸟儿

    我从三年前开始按《人体使用手册》中的方式调养身体，受益非浅，体质好了很多，气色也大有改观。但唯一解决不了的是血压问题。由于长期对着电脑工作，经常觉得脑袋昏涨，在前年的体检中查出临界型高血压。一招三式再加上慢跑、瑜伽都不太有效。
    后来接触了《求医不如求己》，对中医的理解更加深入了一些，知道了高血压是“上实下虚”之症，于是开始着意的引气血下行，比如练金鸡独立、按摩腿上、脚上的脾经和肾经，以及推腹等，效果出来了，明显觉得脑袋轻松了很多。可是，同时问题也来了，我开始反复的犯痔疮，肿痛，而且会渗出很多淡红色的液体。用痔疮栓之后两三天会好，过一段时间又会犯。
    我自己总结的规律是：推腹或练习金鸡独立、跪膝之后容易犯，月经前几天特别容易犯，手掌月亮丘很红的时候也容易犯。
    现在基本不敢推腹和练金鸡独立了，自己猜测引气血下行和这个病症有关系，可不知道怎麽解决。
    另外，我似乎是血热体质，月经总提前，颜色深；手掌小手指下面的月亮丘总是比较红，奇怪的是犯了几次痔疮之后，手掌的红色比以前浅了，难道这是身体排解体热的一个途径吗？
    我认为对于长期坐班的人来说，腿脚经络容易堵塞，形成下虚情形，因而引气血下行的思路应该没错。但在实践中却出现了新的病症。烦请高手指点我，应该如何解决这个问题呢？谢谢了！

中里巴人