well

    我每天揉地筋兩三個月了,右腳的地筋變的柔軟有彈性,左腳則還在努力當中。想當初兩腳地筋可是又硬又痛,走久了腳底抽痛,西醫說是足底筋膜炎,要休息吃消炎藥,還要穿特殊鞋讓腳比較舒服不易累.
    如今,我走遠路也不痛了，更不用到處找名牌的特殊鞋子（實在是貴的不得了）。
    以往容易扭傷腳踝的情況也不再出現，只是每天揉揉地筋這麼簡單的動作。我只能說：中里老師，真是造福大众啊http://www.51yam.com//images/smilies/default/victory.gif