南山碧竹

    我从小体弱多病，血压好的时候60-90，不好的时候低压只有40多。但是也没什么大毛病。只是血糖，胆固醇，血脂都偏高（尽管吃荤的很少）。几年前做妇科手术（endometriosis）时发现有严重的肠粘连。我是斑痕体质，想必手术后肠子上很多的伤疤。这也是为什么会有肠梗阻的原因。
    几次都是吃完中饭后发病。特别像吃坏了。有一次，同事差点叫教急救车， 可见有多难受。发病时，肠胃特难受，不是疼。 有时会吐。几天后转成肝区疼。大约俩三周会好转。 发病时，肚子里到处是疼点。自己都不敢揉。 多数是会在春天发病。
    还真得靠自己！
    学了中里老师的调养方法，快一年了，身体一直在走上坡路，越来越好。没想到上个星期又发病了。除了以上的难受以外，睡觉时，两条腿像是灌了铅一样，翻身都不跟着走。LG每天晚上帮我揉腹，沿胃经推拿。每次做完以后，都会觉得舒服很多。LG帮我按穴位的时候，无意发现小肠经合三焦经（大臂内侧）痛不可摸，忍着痛，把它揉散。病情大有好转。
    自己也推腹（永远有疼点），跪膝（小腿发凉），每晚热水泡脚。这个星期基本上恢复了70%吧。比以前发病轻了许多。昨天发现脾经上的阴陵泉痛不可摸。今天一直在揉。
  

    3-27-2009
    昨天看了永康老师的贴，晚上试着找跳痛点。几乎满肚子都是痛的。找了一个比较明显的，肚脐左上方，按下去，好痛！开始转圈揉100下。只觉得腿上一股暖流直冲脚底，不一会，嘴里开始冒甜水。今天早上，人觉得很清爽！想去谢谢，可找不着原贴了！
  

    4-20 -2009
    清晨又找到一个跳痛点。剧痛！只揉十下就受不了了，坚持了100下。一天觉得人不大舒服。中午去了桑拿蒸气浴，晚上也去了桑拿蒸气浴。晚上按揉脾经，胃经。非常有意思的是发生了。趴在床上，双肘撑床，出现自发动，像是在做陆地的蝶泳。身体波浪式的腾空。老公惊讶得说不出话来。我也想笑，停下来，自己再想做，怎么都觉得不可能。

    4-21  今天觉得神清气爽！尽管肚子很多地方按下去还是痛的。但见好转。

    4-23 -2009
    太神奇了！昨天晚上，试着找到昨天的那个跳痛点，痛只有前一天的20%了，还是能感到它在跳。老公给我在胃经和脾经商推拿了十几个来回，又出现了昨天同样的自发动功。一边动，一边觉得这不符合力学原理。想想平时瘦弱的我，怎么可能身体仅仅靠两肘支撑作蝶泳的起伏和腾空，身上还有被子哪！老公直说，这有点邪乎，别跟别人说。我也觉得挺可笑的。可动完了之后，马上感觉很通畅。
    今天上班，同事问我，今天你气色特别好。红里透白的，还有光泽。我看了看镜子，还真是的，脸上很干净很健康的样子。好久没有这种感觉了。
   
    4-28 -2009
    接着讲故事。。。星期五晚上吃过晚饭之后，我就觉得有点不对头。疑心是吃了不新鲜的粥。（在冰箱里放了两天了）有点头痛，恶心。有点想拉肚子。一会儿越来越难受。难受的蹲在地上起不来。老公看着我急得说去急诊吧？我最恨急诊。我说，就是吃坏了！他说，是不是肠梗阻又犯了？我说不可能！我胃难受，不是肠子！他坚持着给我揉肚子，我推他，喊，不要他动我，太难受了。可他不听，坚持给我揉肚子。
    结果，不到十分钟，奇迹出现了！我开始平静下来，只剩下疲劳和后怕。真是肠梗阻！要真是吃坏了，怎么能好了呢？这是我老公的理论：他让我肚子朝下，手承地，由于重力的作用，肚子下垂，给肠子以最大的空间。然后用手抖动肚子。他说，这样肠子该往阻力最小的地方蠕动。打得结就有可能解开。
    也许有我这个毛病的人也可以试试。 每次发病，我总要好几天，好几个礼拜。这次，第二天就没事了。只是人很软，没力气。

     经过了这么多天的自我调理，从来没有感觉这么好过！很久很久以来，第一次体会到身体轻如飞燕的感觉！“阴雨连绵“的身体，现在可以用“万里晴空”来形容了。觉得身上特有劲儿，我的个人体会是，每天给肠子做操很重要，不论是你躺着推腹，还是弯腰抖动肚子。对我，后者更有效些。现在，要努力向更健康的方向发展。
在这里一起谢谢来这里鼓励我的朋友们！

额外的收获 - 美容和形体上的进步