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    以前手足冰凉,冬天用暖宝.自从练了金鸡独立法,四肢暖和和的,尤其是双脚.有此毛病的朋友们,抓紧时间练吧,受益非浅,好处大大的!

中医治大病

    还有坠足功，对缓解下肢冷更有帮助~ 还有跪膝法等等~