cathy老师您好：我想请教您关于抑郁症的治疗方法，除了中里老师教导的敲击十指外，还要配合其他方法吗？现在的症状是焦虑、恐惧、虚弱、疲倦、没有食欲、不想上班、不想见人、一天到晚睡不醒，现在正在做的是推腹、刚开始按摩心包经，郗门穴很疼，请老师赐招。 http://bbs.mr2dr.com/img/006_t.gif

Cathy

    敲击十指的同时要闭上双眼，随着音乐摇头晃脑。
    除了坚持早晚推腹还需要做什么按摩要根据你自己的体质决定了。比如恐伤肾，要选择金鸡独立、坠步走等补肾、放松、静心的方法。虚弱、疲倦要喝山药薏米粥补气血。焦虑选择心包经、心经是可以的。