我十年前因后背严重受凉，现在还是后背、肩、颈椎怕凉，经常痛。胃一直不是很好，吃油的东西消化不好，查体说胆壁不光滑；今年春天因品尝龙井时喝的有点多（平时不太喝茶），胃遇凉后有点痛。眼睛看书时间长了干涩。上臂很松弛。月经周期开始变短（以前32天，现在25~28天）。十多天前因后背痛，开始拔罐，每天拔，大椎~长强5个，双肩井，双肾俞，双承扶，双委中，双涌泉，双劳宫。拔后感觉挺好的，不太怕凉了。可是到第十天的时候开始胃不舒服，睡眠不好，下半夜睡不好。第二天开始心跳快（83），心慌（以前也有过心慌的情况，但4~5年都没犯了）。后来买了老师的书，如获至宝，认真的看了2遍。很想按照老师的方法进行经络调理，但对照自己的情况后，却又不知从何下手。今天去同仁堂看了中医，说我肝火旺（我脾气急，但生完气也就没事了），有内热。开了药，我没拿，准备先用老师的方法调理一下，不行再吃药。我平时身体挺健康的（女，45），身材比较匀称，基本不超重（就是胳膊粗），脸上没有斑。看了老师的书后，在肩部和上臂上部拔罐，都是紫色淤血，拔了天泉后心慌好了很多。自己大概定了一些调理的方法，请老师看看是否合适，希望给予更细致的指导。谢谢！写的比较乱，老师挑有用的看吧。：-）
    1.按摩太冲到行间
    2.敲胆经，拨阳陵泉，点揉支沟
    3.按心包经
    4.吃山药薏米粥（要加芡实吗？）
    我想我的问题是从后背受凉引起的呢还是长期消化弱引起的？走胳膊的经络都不太通。是不是可以继续拔罐？ http://bbs.mr2dr.com/img/009_t.gif

中医治大病

    您的调治思路不错，呵呵~
    从疏通肝胆三焦经的通道入手，但是也要配合做敲带脉，推腹法+跪膝法+金鸡独立的等排三浊的调治。另外，要同时进行排除身体寒气的调治（参考四季养生的夏天篇中的方法，都适用于您）。
    每天大量后背拔罐的方式，对您的虚寒体质而言，是很大的失误。会造成气血的大量损耗，所以您出现心血供血不足的现象。老师书中也有提及。
    上臂松弛，包括您有心悸等现象，经常敲打疏通心包经很有必要，也要经常捏揉心经和小肠经，检测是否通畅。
    当排寒气和身体经常出现排三浊现象之后，就是健脾祛湿和补肾的调治了。此时，穴位会对您有所提示。
    全程配合山药薏米芡实粥培补气血，并在喝粥的过程中进行调整，比如若您有比较严重的胃寒，喝完后有胃凉的现象，可以先去掉薏米。
    日常生活中，一定注意避寒保暖。不要吃寒凉食品，尽量少的吹空调冷风，特别是出汗后不要马上吹风，等汗都落了之后擦干了才好。

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hgmayy

    谢谢中医老师的指点！
    背上的罐从心慌就不拔了，颈椎和后背基本不怕凉了。：-）
    昨晚睡的比较好，今天心悸头晕基本好了，就是心跳还在80次左右。今天早晨按摩胳膊上的经络发现三焦经的消泺到清冷渊发烫，因为天热穿短袖，所以没敢刮痧。尺泽痛，少海痛。腿上的蠡沟和三阴交的一片区域很痛（左腿厉害）。阴包痛。
    我敲完胆经拨阳陵泉的时候找不准穴位，没有敏感点，可不可以在阳陵泉拔罐呢？望老师指点。

中医治大病

    当膀胱经排寒气的时候，经常会有爱出汗，汗后发凉的现象。这是膀胱经把深层的寒气赶到了体表造成的。所以，不怕凉不代表寒气排除了，呵呵。
    阳陵泉的刺激方式比较特别，拔罐不好。没有敏感点说明胆经未通。继续敲打。

hgmayy

    老师：我左腿三阴交旁边的骨头边上特别痛（好像不是穴位的地方），不知道为什么？
    还有吃山药薏米芡实粥后小便多了，请老师给解释一下，谢谢 http://bbs.mr2dr.com/img/001_t.gif

    我最近胃发凉，消化不好，吃了附子理中丸后不太发凉了，晚上也吃了香砂和胃丸，但是消化还是不好，有时候有酸水，希望老师给推荐点中成药。谢谢

中医治大病

    痛点只要是巡经就有效。不一定是你能看得到的穴位。对药物不了解，按摩胃经的足三里，中脘，多做推腹法和跪膝法会有效。很多网友反馈推腹法的诸多好处呢。 http://bbs.mr2dr.com/img/001_t.gif

    后背的下半部分，是你的脾胃和肾，膀胱和肠的反射区，说明你中焦和下焦寒气郁积。大肠经的温溜，手三里等穴位，都对畏寒有帮助。管用的当然可以用了，比如热敷。。脾胃虚寒，趁着夏天吃点附子理中丸没错。冬病夏治好好看看，夏天过去一多半了已经。。。
    小周天您每次选择一个就可以，具体已经给您提示了，先集中时间做驱寒气和引血下行三部曲，防治冬病吧。