老师我有个问题想请教你。
    我可能是今年春节后在一次打羽毛球的运动中，把手给伤了，症状是：手腕痛，不能前后活动，不能用力。连同小臂那一截(正面）也感到痛，是那是连着筋的痛。特别是在气温低的情况下，比如空调房啦，天气冷的时候。就是上网用鼠标的时候也是痛，左右转动的时候也痛。
    我先是到医院的康复科去看过，扎了两次针，好疼的，好象手腕好些了，没有那么僵硬了，但是我的小手臂就更疼了，我当时怀疑是否把我的筋给扎到了，就不敢去了。后来我看了中里老师的书，又看了些有关拔火罐的书籍，按照书上的几个穴位去操作，每天都去按摩，又有拔下火罐。但是已经好长时间了，都还是没有彻底的好呀。
    现在我的手腕比较灵活了些，但是还是有疼的感觉，连手臂的关节有时也会感到疼了，有时好象是脱节是的，没有力气了，不敢用手去干活了，有时连拿点东西都觉得痛，没有力气了。我感到好迷惑，不知为何老是不好，我都不知如何操作了？我每天都拍打自己的左右手臂上的大肠、三焦、小肠甚至连心经等凡是有关的四肢都拍个遍，我的手都好累了，也都拍打红了，但是老不好呀，是否要好长时间才好呀？当时医院的按摩师就说过好难好的。由于手痛的原因我连网的少上了。也搞不清到底是鼠标手、还是什么了。请教了，谢谢了！ http://bbs.mr2dr.com/img/006_t.gif

中医治大病

    如果是在气温低的情况下，多出现僵硬冷痛，通常跟体内有湿寒有关，关节是湿寒病邪比较喜欢留存的部位。而湿寒驻扎，时间长了气血便停滞在这里，影响新鲜气血过来，自然会觉得僵硬疼痛。所以需要做整体调治。另外，关节旋转法（从肢端到躯体的每个关节都要旋转或者活动到）是去除风寒湿浊的办法之一。健脾祛湿，以及喝山药薏米芡实粥也是培补新鲜气血的办法。穴位按摩如果不敏感则无效，可以巡经向上找痛点按摩疏通。