老师您好!
    先说说我以前的排便习惯,以前大概2-3天排一次便,但大便完整,通畅,一次就能排清,半年前,因为失恋再加上工作压力大的关系,大便开始变得干,断续,量少,且有没排清感,两个月前,走出困境的我大便开始正常,每天一次,但大便依然不完整,后来,拜读了中巴里人老师的书,发现有可能是脾胃虚弱(因为我舌头两侧长期有齿痕,舌苔白,而且舌头中间有一条从舌尖到舌根仿佛与生俱来的裂纹,20几岁有很多白发,怎么吃都不胖,且容易生病特别是感冒咳嗽),为了防止未老先衰,所以从上周开始补养脾胃,方法是每天吃老师推荐的山药薏米芡实粥,但吃了以后,反而没大便感,有时有大便的感觉,可是去大便也只是细细的一点,还总便不干净.请问,老师们还有版主和网友们,为什么会这样呢?有什么方法能解决?希望解答,不胜感激!

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中医治大病

    您是肝郁脾虚的体质。长期情志不疏，焦虑抑郁形成肝胆气滞，肝木克脾土，肝胆浊气侵犯脾胃，使脾胃的消化吸收能力差，产生白发和大便异常。脾虚湿滞，大便不爽。所以需要综合做疏肝解郁排三浊，以及健脾祛湿的经络调治。在这个过程中，关注疾病不如关注健康，整体调治才能达到您避免未老先衰的目的。只要您有正确的操作方法，临时的问题不需要过分关注。
    但是如果您还是担心，可以停止喝粥，或者继续喝粥观察后面的效果。