本人38岁，睡眠一直多梦，有些年了。这两年尤其厉害。每天睡觉睡得很快，可是做梦做得很累，早上醒来一点精神没有。而且很怕冷，尤其早上。后背一点热气没有。白天精神倦怠，健忘，不喜言谈。思虑较重，视力也常常模糊。口腔经常溃疡，很折磨人。
    06年开始受“人体使用手册”影响，早睡，敲胆经。身体各方面有了一定的好转。但是多梦的问题一直没有解决。今年初找了一个老中医，他说我是心肾两虚，忡怔什么的。是西医所说的忧郁症。想想自己的情绪还真的挺忧郁的。我想自己怎么会得这种病，难道和按摩不得法有关吗？
    还有我脾气不太好，说话容易和家人顶，经常莫名其妙的激动。生闷气的情况也较多。另外常年大便不成形，那个中医说是西医讲的结肠炎。
在老中医那里吃了三、四个月的中药。但没见什么变化。只好作罢。
    现在大便的情况有所好转。但仍然多梦，疲倦，思虑多。做事静不下心来。非常苦恼。吃了一些归脾丸，似乎效果不明显。查资料说交泰丸可以治我的病，但这种药根本没有卖的。另外颈椎也不太好，腰也经常不舒服。
    我原本工成绩不错，得到主管和同事们的认可，但现在这个状态，很难有所作为啊。我每天都在精神和身体的痛苦中渡过，常常觉得心力交瘁。
    请老师给些指导，帮我重新振作起来吧。
    按摩、用药，都可以的。

中医治大病:

    您已经知道了病因，在过去的一个多月中，您从读书中得到了哪些解决办法呢。。。
    您的诸多现象，都是肝旺脾虚和心火过旺的表现。您多次提到的思虑过多，以及对工作的期许和目前的焦虑，都是情志致病的现象。思伤脾，怒伤肝。期许过高则心火旺。所以出现浅睡多梦、反复口腔溃疡、心烦气躁、心悸、忡怔、白天精神萎靡等等现象。
    多按摩肝经的太冲到行间穴，疏通心经，经常刺激少海、神门穴等穴位清心除烦。
    脾胃后天之本，您大便不成形，是脾虚所致。气滞血瘀，肝木克脾土，也与您的情志有直接关系。
    而夏季属心属火，长夏属土属脾胃，所以心火旺和脾虚之人，夏季最容易发生各种不适。针对这几条经络仔细调理吧。同时，一定要配合心理调适。书上都有详细描述。
    另外，也要注意在肾经巡经找痛点按摩到不痛。心肾同属少阴经，心肾相济必须得心经和肾经同治才可。
    每天睡前做引血下行三部曲，静心，引血归元，可以帮助解决心肾不交的问题。