我患白癜风已经近十年了，也吃过药，抹过药水，但效果都不是太理想，请问中里老师或其他朋友，白癜风的发作和什么有关，是不是和脾胃不好有关，我主要是在手上和脚上、腰上有一些，其他部位没有，但去年冬天摔了一跤，蹭着脸了，眼角下和眉毛上各蹭掉了一块皮，到现在眼角下的没事，眉毛上的那一块却变白了，可能是白癜风，怎么能消除掉，恳请中里老师和其他懂的朋友帮助。万分感谢！！！

hadhad1:

    白癜风等皮肤病，简单的说就是体内三浊的外现，身体排毒的表现，多数情况的病根是精神因素。改变体内环境才可能彻底治愈。认真的读求医不如求己，答案就在其中，下面的文章可以参考。
    感悟《求医不如求己》之七：多管齐下除“三浊”
    “人世间的疾病千奇百怪，常见病就有几百种，而真正能说清病因的疾病却寥寥无几。怎么办呢？中医里有一句精华叫“治病但求其本”。只要找到了产生疾病的本源，那么不管它如何变化多端，如何纷繁复杂，皆是万变不离其宗，尽在掌控之中。
    那么我们要治什么呢？其实，我们要治的不是外来之物，而是内生之物。内生之物就是“三浊”——浊气、浊水、宿便。
    ――――《求医不如求己》
    很简短，但很精炼，众多疾病的根源就在“三浊”。尤其是浊气和浊水在体内的堆积，会不断恶化体内环境，阻塞经脉，滋生病菌病毒，使身体得运行出现系统性下降，这又会进一步导致体内垃圾的增加，从而进入恶性循环。对于“三浊”，当然是除之而后快！
    1.直接清除“三浊”。
    中里的一系列方法都是围绕除“三浊”的，比如：
    取嚏法，推腹法，刮痧，拔罐，利用中成药或热水泡脚等发汗解表，
    形体导引(地板四法等)和穴位配合导引法（均可打通经络，活血化瘀，加速运走体内垃圾），
    引血下行诸法（血气下行再返回心脏，一下一上会途经肠道和膀胱，增加了“三浊”通过放屁，尿液，大便排出体外的机会，用中里的话说就是“浊血下来了，好血就上去了”。），可以看到，除三浊就是《求医不如求己》的主线之一。
    2．从源头上减少“三浊”。
    A.中里很重视脾胃的调理和食疗。脾胃好，食物可以转化为营养；脾胃不好，食物消化不充分，反而成了浊气浊水的源泉。可见健脾胃是解决三浊问题的“要穴”。
    中里的解决方案包括推腹法；在中脘，胃经足三里等处拔罐；敲打胃经增加胃部供血；按摩脾经健脾；山药薏米芡实粥着重补充肠胃气血；根据不同体质推荐补脾胃养气血的成药：补中益气丸、参苓白术丸等。
    B.三浊还有一个容易被忽视的来源，就是不良情绪。大家都知道，我们呼吸时吸入的是氧气，呼出的是废气。也应该有这样的经验：当我们心情放松，内心平和时，我们的呼吸也是平缓温和的；当我们暴躁发怒或内心波涛汹涌时，我们就会不由自主的喘粗气，肺功能不好的人会感觉气不够用或咳嗽，甚至会发生哮喘，这说明激烈的情绪使身体加剧消耗资源，大幅提高了氧气需求量和废气排放量，那些未及时排出的废气以及消耗资源所产生的废物，便滞留体内，成为三浊。
    另一方面，强烈的情绪波动会打乱体内气血正常的升降运行，产生逆乱，这就是中医所谓的“气滞血瘀”。
    为什么中里常常提醒“腹式呼吸”的好处，还推出嗅玫瑰法呢？因为呼吸和人的情绪是一体两面，相互影响的关系，道家叫做“心息相依”。心念急则呼吸急，心念清净则呼吸微细。平常人思维最少的时刻是进入深度睡眠状态，有宝宝的家长可以观察一下，熟睡中的宝宝呼吸是非常微细的，几乎探查不到！。
用腹部吸气，自然就会呼吸绵长，心念便会趋于清静，不良情绪干扰因此降低。古人极其重视用呼吸来调节心境，无论是佛家的调息，道家的吐纳，还是瑜伽的呼吸术都是着眼与此。《黄帝内经》指出：长寿者的标志之一便是“呼吸微徐”；不健康的标志之一是“喘息暴疾（急）”。
    中里老师曾感慨“医病医心难医命，顾利顾名不顾身”，吴清忠先生也说：修身养性是养生的起点，心性调养之重要性可不慎乎！
    还记得我们孩提时天真无邪的笑容么？那不只是来自我们纯真幼小的心灵，还来自我们身体的纯净！《道德经》说：婴儿整日啼哭嗓子也不会嘶哑，是因为（他们是纯阳之体，少有阴浊）精纯之气充溢的缘故啊。
    由于种种原因我们慢慢变得浑浊，“三浊”堆积，淤塞不通，身心俱疲。为什么不行动起来呢？就在当下，在源头处扼制减灭它，在下游疏泄清除它，谁说我们不能回到身心润泽，神清气爽的本初呢！