其实你已经找到了原因．　寅时醒来是肺经当令，肺主皮毛，你的皮肤瘙痒也是肺的问题．　所以沿肺经刮痧按摩可以起到改善的作用．　
    脾胃的调养对肺也很关键．（土生金）脾胃的调养方法很多，推腹，山药薏米粥，敲打胃经，按摩脾经，中里老师的书里有很多

西洋参酒： 西洋参３０克，白酒５００克。
　　将西洋参加工粗碎，置净瓶中，入白酒（或黄酒）浸泡，加盖密封，每日振摇数下，经１４天后便可开取饮服。
　　益气养阴，生津止渴。适用于少气，口干渴，疲乏无力，声音嘶哑，午后潮热，肺虚久咳，干咳，咯血等症。对于肺结核，冠心病及高热后引起的气阴两伤，均可使用。
　　每日早、晚各１次，每次饮服１０～１５毫升。边饮边添新酒，酒巴淡为止，参渣可嚼服。
忌食萝卜、反藜芦。体质虚寒者不宜用，腹冷痛，寒性腹泻者忌用。