我十年前因后背严重受凉，现在还是后背、肩、颈椎怕凉，经常痛。胃一直不是很好，吃油的东西消化不好，查体说胆壁不光滑；眼睛看书时间长了干涩。上臂很松弛。月经周期开始变短（以前32天，现在25~28天）。十多天前因后背痛，开始拔罐，每天拔，大椎~长强5个，双肩井，双肾俞，双承扶，双委中，双涌泉，双劳宫。拔后感觉挺好的，不太怕凉了。可是到第十天的时候开始胃不舒服，睡眠不好，下半夜睡不好。第二天开始心跳快（83），心慌。后来买了老师的书，如获至宝，认真的看了2遍。很想按照老师的方法进行经络调理，但对照自己的情况后，却又不知从何下手。今天去同仁堂看了中医，说我肝火旺（我脾气急，但生完气也就没事了），有内热。开了药，我没拿，准备先用老师的方法调理一下，不行再吃药。我平时身体挺健康的（女，45），看了老师的书后，在肩部和上臂上部拔罐，都是紫色淤血，拔了天泉后心慌好了很多。自己大概定了一些调理的方法，请老师看看是否合适，希望给予更细致的指导。谢谢！
1.按摩太冲到行间
2.敲胆经，拨阳陵泉，点揉支沟
3.按心包经
4.吃山药薏米粥（要加芡实吗？）
我想我的问题是从后背受凉引起的呢还是长期消化弱引起的？走胳膊的经络都不太通。是不是可以继续拔罐？ http://bbs.mr2dr.com/img/009_t.gif
补充一下：有小叶增生的情况，不经常发，3~4个月有一次，来月经就好了。小叶增生的时候蠡沟穴上下10厘米都很痛，平常有点痛。三阴交，天泉，太冲压痛。其他还没发现痛穴。
您的调治思路不错，呵呵~
从疏通肝胆三焦经的通道入手，但是也要配合做敲带脉，推腹法+跪膝法+金鸡独立的等排三浊的调治。另外，要同时进行排除身体寒气的调治（参考四季养生的夏天篇中的方法，都适用于您）。
每天大量后背拔罐的方式，对您的虚寒体质而言，是很大的失误。会造成气血的大量损耗，所以您出现心血供血不足的现象。老师书中也有提及。
上臂松弛，包括您有心悸等现象，经常敲打疏通心包经很有必要，也要经常捏揉心经和小肠经，检测是否通畅。
当排寒气和身体经常出现排三浊现象之后，就是健脾祛湿和补肾的调治了。此时，穴位会对您有所提示。
全程配合山药薏米芡实粥培补气血，并在喝粥的过程中进行调整，比如若您有比较严重的胃寒，喝完后有胃凉的现象，可以先去掉薏米。
日常生活中，一定注意避寒保暖。不要吃寒凉食品，尽量少的吹空调冷风，特别是出汗后不要马上吹风，等汗都落了之后擦干了才好。
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谢谢中医老师的指点！
背上的罐从心慌就不拔了，颈椎和后背基本不怕凉了。：-）
昨晚睡的比较好，今天心悸头晕基本好了，就是心跳还在80次左右。今天早晨按摩胳膊上的经络发现三焦经的消泺到清冷渊发烫，因为天热穿短袖，所以没敢刮痧。尺泽痛，少海痛。腿上的蠡沟和三阴交的一片区域很痛（左腿厉害）。阴包痛。
我敲完胆经拨阳陵泉的时候找不准穴位，没有敏感点，可不可以在阳陵泉拔罐呢？望老师指点。
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(2008-07-30 10:33:39) 
