我看到中里老师的书里写吃干枣可以帮助排便,还有反馈者说确实有效,我就试了试,吃了十几颗,当时没有感觉,下午的时候开始排便,连着几天排得特别多,感觉自己的小腹变小了,身体轻松很多!不用花钱去排宿便了!
    我现在一直在看中里老师的书,已经小有收获,以后陆续与大家分享.
    我有些事情请教大家,当然中里老师如果有时间能答复自然万分感谢,我想好久也想不出用什么办法来解决:

    1、我老父亲七十岁，得前列腺增生肥大，今年五月初做的手术，把增生的部分绞碎后拿掉了，现在老人家怕凉，小便时有灼痛感，问手术的医生，医生说没有办法，都那样，请问大家有什么办法吗？谢谢！
    2、我儿子九周岁，七周岁的时候带他去大连玩，在海滩玩了几天，回来后腿不敢动（大腿根部），到医院看说是滑膜炎，吃了一周药以后就好了，现在有时候累了他还会说大腿根部疼，中里老师在书里提到滑膜炎，但没有说在中医里滑膜炎指的什么，什么原因引起的，有哪位知道，欢迎指教！

    1、郑老师送给老人们的引血下行三部曲的礼物，很适合您父亲。前列腺本身就是肝肾脾三经出现了问题所致。这个三部曲就是一个综合锻炼方法。另外，若能每天坚持练习壁虎爬行法，效果更好。
    2、您儿子的滑膜炎跟受了风、寒、湿等外邪有关。用取嚏法和后背刮痧等方式排除寒气。练习引血下行三部曲，可将新鲜气血引导下肢和足部，推腹法可以推到耻骨和腹股沟等处，然后点按那里的痛点。
    每天早晚用关节旋转法锻炼手指，脚趾，手腕，脚腕，甚至可以包括膝关节，排除风湿效果很好。
    另外，查看大腿根部的痛点在哪条经络上，巡经找到痛点仔细按摩吧。平时喝山药薏米芡实粥，可以更快地健脾祛湿培补气血。