如何能补气_处处般若开

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如何能补气

(2008-07-29 10:55:13)

标签：

求医不如求已

络吧精华

健康

分类：经络实践之

糯米鼠	请教如何能补气
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版主好，我今年四十八岁，近来发现极易疲累，前段时间下班回家后要休息一段时间才能说话。怕冷特别是背部中间上方。后去看过中医服药和针炙，情况有所改善。医生说是气血两亏。我已从五月开始每天敲胆经，敲胃经。还按摩三阴交至阴陵泉，原来这一段很痛，现在不那么痛了。最近发现背部经常痛，按按痛点都在小肠经上，昨天同事帮我走罐左手心经(从腋下至小指尖)除了手掌部分其他地方全是瘀点。同事提醒我说光是补血不行，没有气带动血行，下次再拔还是会有瘀血的，要我加强补气，但我不知怎样才能很好的补气。

中医治大病
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    喝山药薏米芡实粥，加红枣，花生同煮，对补气益血很有效果。
    另外，经常做健脾补肺的经络调治。脾经的太白，商丘，肺经的太渊，经渠穴，从中找痛点仔细按摩。另外，经常十指交叉，用两手的大鱼际和小鱼际相互撞击，每天至少三次，每次至少100下，也是培补肺气的好方法。
    最常克制肺功能的，除了过旺的肝火外，还有风寒。所以，您后背怕冷也是体内寒气诸多的表现。需要做驱寒气的调治，以及去肝火，和疏肝解郁排三浊的调治，打通肝胆三焦经的经络。经常捏揉小肠经和心经，保持心脏供血畅通。 http://bbs.mr2dr.com/img/009_t.gif

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