这样的生活习惯怎么办？——高中学生_处处般若开

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这样的生活习惯怎么办？——高中学生

(2008-07-10 13:15:51)

标签：

络吧精华

健康

分类：亲子健康

清心居	这样的生活习惯怎么办？
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我的孩子放学回家很累，高中，学习压力大，吃过晚饭后就先睡觉，有时候就睡过去了，直到第二天早上，有时候到半夜12左右就醒过来，洗澡看书，昨晚8点多9点多我叫过他2次，他继续睡，这样的生活习惯怎么办？可能是气血不足，一定要睡觉来补，那我就给他补气血，煮了红枣花生赤豆给他喝，他偏偏胃口不开，什么都吃不下，面黄肌瘦的，天天这样，学习也不好，睡到次日的时候，作业都没时间做，怎么办啊？请教大家，先谢谢了。

中医治大病
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    您孩子是脾虚气血不足。
    所以到晚饭后，当气血调动到胃里帮助消化时，气血不足本能要睡觉养气血呢。他这样的情况，也很可能跟他的压力过大，焦虑所引发的肝气郁结有关，从而造成睡眠质量差，气血生化不足。
    给他喝山药薏米芡实粥粥，更快地培补气血。尽量少给他吃肥甘厚腻难以消化的食物。因为，那也需要耗费气血来消化的。如果需要，可以做请炖牛肉汤，吃肉后吃一两粒大山楂丸帮助消化吸收和生化气血。
    如果他在正常时间段无法入睡，让他按摩肝经的太冲穴到行间穴，拨动胆经的阳陵泉穴，或者在心经的神门穴和少府穴仔细按摩，或者在睡前做推腹法，金鸡独立，逐渐建立正常的作息习惯。
    按摩脾经从血海到脚上的线路，尤其是阴陵泉，三阴交，太白穴，健脾祛湿。若肾经太溪和复溜有痛感，也可以按摩，从痛到不痛。 http://bbs.mr2dr.com/img/009_t.gif

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