脚垫怎样防治_处处般若开

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脚垫怎样防治

(2008-07-10 11:24:03)

标签：

络吧精华

健康

分类：皮肤问题

爱上中医	脚垫怎样治理
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我脚底下的脚垫已长有多年（好像十几岁就有，我现在41，女性），两只脚上都有，在涌泉穴上方,平时不痛，但只要一走多了路或穿硬底鞋，脚垫处就会疼痛，请教中里老师，从经络和气血上讲，脚垫是怎样形成的，该怎么调养和治疗？谢谢！

中医治大病
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    是肢端气血循环不到，时间长了堆积的脏污和浊血造成的。
    1、尽量少穿瘦窄的高跟鞋走路；
    2、用推腹法+跪膝法+金鸡独立，每晚睡前用热水泡脚20分钟，或用坠足法，引新鲜气血下行到足底，参与体内大循环。
    3、经常按摩肝经的太冲穴到行间穴，按摩小腿和脚上的脾经巡行经络穴位。
    4、有空时就做关节旋转法。

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