加载中…962 這就是「馴伏」階段…
(2013-01-29 21:13:50)
标签：
前行驯伏能量内摄工程 |
分类： 法筵精點 |
.........
美國現代的「瑜珈」教學法，已經都變成
體操運動──為了健康、瘦身、美容、燃脂…
燃脂什麼呢?
人家是 「燃指」供佛！啊他是燃燒脂肪想要讓自己美麗的，
這不一樣！
這種體操運動型的現代「瑜珈教學」，
就把大學的「瑜伽修行」給小學化了，
把它規格化，劃分為一個區塊、一個區塊的，
那麼，學「體位法」的就專練體位法，
參考著相片上一個個的示範動作，
那你就勤練出同樣的姿勢來…
那訓練「呼吸法」的就吸─吐…，吸─吐…
人家還沒吸盡，你就要他「吐…」！
他還沒有吐盡，你又讓他「吸─」?
啊我跟不上，乾脆就你吸你的吸、吐你的吐，
我自己吸、自己吐啦，不管你了…
關鍵就出在這裡啊──
每個人的程度不同，呼吸的長短不一，
生命的自然狀態怎麼能讓它規格化呢?
因為你那一種公式化的教學，
沒有留意到每一個人的長短都不一樣，
所以，你只要敎他吸──
吸氣盡．閉（閉氣停氣）．
然後他自然的就會吐氣，
吐氣盡．再閉氣．停氣，那麼，
到時候他自己該吸就吸──
該閉就閉．
該吐就吐…
他就自然會搭上去了！
而就在那「閉氣」的時候，
它要引起「能量」帶動你的「體位」，
並不是你刻意去操控，這樣才對。
啊怎麼對呢? 不是用講的！
你在做的時候，自己就會去搭配了。
那你不做，就背公式！ 啊大家都背，
──吸…吐…（聲音很美！）
大家都聽到口令，做著吸啊、吐啊的…
那旁邊達不到口令速度的人──
管它的，自己就吸我的吸，吐我的吐，
我才不管你的吸跟吐，啊就是這樣啦！
因此，
在訓練的時候，如何讓兩者融合成一體
這就是「馴伏」當中的重要工程，
也就是你的「能」prajna 要怎麼培養?
pran「般那」如何顯現，真正的顯現！
原來你是外顯的，現在要內攝嘛，
那內攝你要掌握得住，就是
在「馴伏」這個階段裡。
所以
它裡面的「工程」還是在進行著，
不是坐在那裡，不知道要做什麼…
因為我看得到，雖然眼睛是閉著的，
但是，那種情境、那種境界，
prajna 跟 pran 之間的關係，
他很能夠掌握住，清清楚楚、明明白白…
而能掌握這個部份是非常重要的，
這就是「馴伏」階段的狀況。
.........
法筵精點～962（擷自講記華嚴海印三昧前行～08-08）
喜欢
0
赠金笔