今天去尝试了一堂高温瑜伽，早就听说这边的人热衷于流瑜伽和高温瑜伽，这两种跟我练得哈他有些区别，是注重增加肌肉力量，提高身体能力更多一些的，这家瑜伽店是上了瑜伽杂志的，本以为很不错，昨天跟她们咨询了很长时间并预约了今天上课的时间，这个店跟悠季比小多了，但感觉还算温馨，心想只要教的好就行，这里的老师也不象北京那边年轻化，岁数看上去都不小了，但我又想了，可能就象美联航的空姐一样，年龄越大越有经验，我带着好奇心进入了课堂，但最后带着一些失落结束了这堂课，这里教学的方式不太一样，热瑜伽都是固定的26个动作，在高温下进行，在北京上这样的课都会觉得挺累的，没想到的是这堂课下来感觉很轻松，老师在课堂中没有什么讲解，从头一直带到尾，每一个动作中间都有休息的时间，所以感觉很轻松就下来了，这个练了七年的教练水平真不敢恭维，几乎没有柔韧性和平衡能力，让我在课堂上都不好意思把动作做到最好，虽然她一直称赞我练得很棒，已经可以做一个瑜伽老师了，但对于我来说却没有什么高兴的，我经常说如果在悠季要想当好一名教练，我觉得自己需要充电的地方还很多，总觉得有几个老师的水平是无法超越的，不过我习练瑜伽的时间还不到一年，习练得目的也不一样，并不想把瑜伽作为自己的职业，那样我可能很快就会厌倦它了，我是想把瑜伽作为自己的爱好，能够把它真正的融入我的生活，直到老还会有它的伴随，所以在美国，对瑜伽同样也有着一种期待，期待能够学到更多，期待能够更好的完善自我，说句心里话在美国的第一次体验有些失望，但这不能代表美国瑜伽界的真正水平，听说在美国有些地方，人们每天八小时都在习练，就像中国的武术学校一样，不同的是他们没有别的目的，只是热爱它，把它当作一种生活方式，在美国每年都有瑜伽大会，会有全世界的瑜伽精英来到美国，我依然期待着，一定要把英语学好，到时候就可以经常参加这样的活动了。