加载中…我和瑜伽
(2008-07-01 18:18:25)
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杂谈 |
有规律的练瑜伽已经六个月了,它已经成为了我生活中的一部份,虽然小时候是运动员但已经十几年没有坚持有规律的运动加上以前的伤痛让我变得懒`懒`懒
这是我今年一月参加的教练培训的照片,他就是我们的印度老师莫汉,他在瑜伽届已经非常有知名度了,拥有很多的fans,我也没有想当教练的想法只是一直以来对瑜伽很好奇也想更多地了解瑜伽更多的知识,持续了一个月的培训让我学到了以前没有接触到过的知识---解剖学`饮食学`呼吸控制法和清洁法等等,我也逐渐地看到了身体上的变化,当我在练习瑜伽的时间里它会让我暂时忘记所有的烦恼,让我的心灵变得非常的宁静,我身上的一些老伤也得到了恢复,有时间的话你们也可以试试,好了,我就不做广告了
反正我是准备将瑜伽进行到底啦.喜欢
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