第1779篇/养生之道，常欲小劳，顺其性情，南无梭哈

非常财富一点禅：养生之道，常欲小劳，顺其性情，南无梭哈。人要活得好，就要常运动。活动，活动，动则活，不动则衰。所以养生要常运动、常活动。人是有机的整体，气血畅通，整体平衡，就要动起来。常运动会使人精力充沛，身体健壮。

早在汉代，华佗就倡导锻炼强身以防病。他指出:“人体欲得劳动，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”孙思邈在《千金要方》中也说:“养性之道，常欲小劳”，“体欲常劳，但勿多极”，提醒人们经常活动筋骨以祛病延年。

尤其是经常坐的人，安逸清闲的人，经常要找点苦吃，走路、爬山、干力气活，也是真正的攒福气。养生之道，常欲小劳，但常劳不能多极，更不能累了还坚持干到底，这都是伤身的。

养生要顺其自然，不能迁就勉强。要健康长寿，必需顺性情，须按年龄规律自身颐养。孙思邈说：“人年五十以上，阳年日衰，损与日至。心力渐退，忘前失后，与居怠惰，计授皆不称心。视听不稳，多退少进，日月不等，万事零落，心无聊赖，健忘嗔怒，性情变异。”

这就告诉我们，人逐渐进入衰老期，会出现一系列生理、心理和形态的变化，应顺其性情以调之，以利其尽享天年。其他年龄段人群都要顺性情以颐养天年。比如人衰老的时候，特别懒惰，连一件很小的事也懒得做，常常心有余力不足。有的人越老越固执，性情也变了，本事少了，脾气就长了。

所以培养爱好，多动腿、多动手、多动脑，亲近自然与社会，阅读文字，念佛念经，编辑写作发布文章，这是特别利人利己的好事，也是非常好的一种养生。我就是这样采编写作流布文字，把它作为终身的一种爱好去分享的。

非常财富闻道传播，五台山养生一点禅。这将是我追求一生的文化定位，其简称：《非常财富一点禅》，也可以作为笔名使用。我要完成一万篇文以载道的功德文章，有的文章难免流俗，但文中有：“南无阿弥陀佛”“南无一切如来梭哈（全称为南无一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经咒塔梭哈）”文字般若，让人念到消业增福圆智就是莫大的功德了！

但愿一切如你如我所愿，点亮光明成就吉祥；南无阿弥陀佛，南无一切如来梭哈。行善养心，养心养生。五台山蜜蜂园大爱寻亲，守望回家；爱心，已经在全国传递614天。

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（李松阳2022公历0910非常财富闻道传播《非常财富一点禅》第01779篇）http://www.fccf.com.cn/image/logo_.jpg