前言：

在大宝贝出生后的第四天上午，母女出院。第五天，老妈带着十六只活土鸡和两百多个土鸡蛋风尘仆仆的从老家赶了过来。这些行当要LG和家公两个男人才扛的起。可以想象瘦弱的老妈这一路上是怎么个辛苦法。就这一片沉甸甸的心意在此偶都要好好的感谢很感谢老妈！

大宝贝是农历四月底出生的，但是对于春夏秋不明显的广州来说四月中旬就已经开始热起来了。有点夏天的味道。

一个湖南，一个广州，除了风俗习惯不同以外，坐月子的避忌和戒口也不同。

在老家湖南，坐月子最主要的荤菜是吃鸡，除了味道要清淡少放盐和不可以炒辣椒来吃以外清炖.煮.蒸都不限。当然还可以吃猪肉.鸡蛋等等营养价值高的食物，蔬菜方面就更加不限制了，当下各种时兴蔬菜.各种瓜果都可以吃。

如果奶水不足大人除了吃一日三餐的正餐以外平时还可以多喝点汤或鸡蛋面条之类的来补充补充。

在月子里可以洗澡，也可以洗头。别着凉就可以了。

而在广州，俗话里把坐月子的女人称之为“住婆”。坐月子吃的最多的就是“猪脚姜”，老一辈自古流传下来的说法是吃了这东西大补特补，对于刚刚生产完的人来说吃这东西是最好不过的了。这个“猪脚姜”想做出点水平来可是得费点工夫的哦！做法在这里偶就不啰嗦了。值得一赞的是偶家婆做的“猪脚煲”那可是好吃的真的没法说（我也是在生第二胎的时候才爱上它的）。凡是吃过的人没有人说不好吃的。

可是当时刚生完大宝贝的偶因为是第一次尝到这黑糊糊的东西老觉得吃不习惯。月子里本来就胃口不好的偶一闻到那酸溜溜的味道一点儿胃口都没有了。很多人说在月子里的人很开胃很能吃的。但是我却不是。

对于很注重饮食的广州人来说在月子里的避忌也不少哦！

“寒”性和“凉”性的东西（比如很多青菜都是属于寒凉性的，只是寒凉性的程度不同而已。在老人的眼里菜心就是最适合月子里的人吃的）不能吃，“热”性的（吃了易上火的比如煎炸之类的饼干之类的）东西也不能吃太多！

空调不能开，风扇也不能吹！天气热出汗了偶就自己拿把扇子扑扑，

水果不能吃（因为水果是寒凉性的）！开水也不能喝（说开水有“风”，至今“风”是什么DD偶也没有弄明白，唯有照做。）！渴了就只能喝“炒米水”（把米炒过后跟水一起煮开再沉淀后的水）。

不能洗澡，只能用姜皮煲水抹身子。不能洗头发（其实我也偷偷的洗过几次）！

在前面的一篇（顺产---让我心中有了阴影）博文里说过我出院后伤口裂开然后再重新缝针，伤口直到满月后也还没有愈痊。其实在月子里的我除了伤口重缝外这件还有一件事情折磨了我很久。所以在整个月子里我过的一点也不轻松，甚至在过完月子后为医治另外的病而烦恼。

原因是在月子里每天的吃喝不匀称，比例失调造成的。月子里每天的早餐差不多都是吃老妈从老家带过来的煮土鸡蛋，跟当归一起煮，煮半熟后把鸡蛋壳敲裂，把蛋壳敲裂的原因是为了能让当归的味儿煮到鸡蛋里面儿，这个都是老妈在弄也是她从老家带过来的做法，她说我们老家坐月子的女人都爱这样吃，当归是一种补血的药材，这样跟鸡蛋一起煮很营养。当然刚刚开始吃觉得还蛮好吃的，当归也是她特意从老家带过来的，但是吃多了也会变的不爱吃。而且当归在这边的说法却是寒凉性的，月子里的人不宜多吃。后来慢慢的早餐变成了面条.米饭.中午饭和晚饭雷打不动的是“猪脚姜”.鸡肉.菜心！“猪脚姜”里我就吃点泡在里面的鸡蛋，其他动都不动。看到鸡肉也没胃口，一只鸡分三餐吃也吃不完。每餐半碗饭，也不知道自己想吃点什么，因为便秘也不觉得肚子饿，除了很想很想吃水果，很想喝水，要一次就喝个够的那种。其他吃啥啥不香。感觉自己像是一颗快要渴死的小草，很期待淋一场暴风雨。但是这些现在看似很简单的事情在那时却是很难满足的，因为当时我的身份是在坐月子！月子里的人是不能随便吃这些喝这些的，现在想想那时候怎么那么的笨！说不能吃就不吃吗？不吃的结果就是便秘，便秘后脸上也长满了痘痘，那个时候的我心情真的是差到了极点，加上大宝贝在月子里每天夜晚都要闹醒几次。吃也吃不好，睡也睡不好，人也都快要崩溃了的感觉。便秘很久后来又引发痔疮。刚刚坐完月子又治痔疮（后话在此偶就不详说了），感觉那时候的我真的很忧郁。不过值得欣慰的我在月子虽然吃的不多奶水却很充足。只有看到大宝贝睡得很香的样子才会让我的心情变好点！

轮到我第二次坐月子的时候吸取了第一次的教训，月子里吃水果，吃青菜（顿顿青菜不同），喝开水，吹空调，洗澡，洗头发（除了冰箱里刚拿出来的东西不吃）。也没有了第一次坐月子的那么多的避忌，样样都吃营养很全面也没有导致便秘！奶水同样很多，较第一次坐月子，我的第二次坐月子坐的可轻松多了！

后话：

坐月子，其实没有那么多的条条框框。根据自身的条件首先大人的营养要全面和均衡，这样才能保证孩子喝的奶水营养全面。在月子里大人最要注意的是最好不要碰冷水。冲凉和洗头发的水有条件的最好是煮开放温再用。空调的温度也不要调太低!毕竟刚刚出生的孩子的抵抗能力还不是很强！大人小孩都要注意保暖！千万不能感冒受风寒之类的！

如果能有个细心体贴的老公，加上每天看到自己刚刚出生的可爱乖巧的孩子，你也能轻松的面对月子生活了。