一，要静坐观空，万缘放下，当知四大原从假合，勿以此身为久安长住之所，战战以为忧也

二，要烦恼现前，以死喻之，勿以争长较短

三，要常将不如我者巧自宽解，勿以不适生嗔

四，要思造物劳我以生，遇病却闲，反生庆幸；

五，要深信因果，或者夙业难逃，却欢喜领受，勿生嗟怨；

六，要室家合睦，无交谪之言入耳；

七，要起居务适，毋强饮食，宁节毋多。

八，要严防嗜欲攻心，风露侵衣。

九，要常自观察，克治病之本处。

十，要觅高朋良友，讲开怀出世之言，或对竹木鱼鸟相亲，悠然自得，皆却病之法也。

这个却病十要好象每一条都那么简单，但仔细思量都不简单，我们每一天都跟别人争的焦头烂额，什么时候做到烦恼现前，以死喻之，都是不见棺材不落泪的那种，如果我们时刻想到我们总有一天也会死去，那么还有什么事好计较的？

静坐观空，这一条对我们现代人来讲简直是多余的，当然也不能做到万缘放下，既然不能静坐，也不会知道什么叫四大假合。所以我们做人的时候都是糊涂做事，糊涂行事，要却病自然就做不到了。

这十条都做到了，就是人生的最高境界了。慢慢品味！