卸下心中大石迎向健康人生
2022-03-21 22:52:49
文：太极门弟子 雪华
我和先生一起经营铝门窗行生意，先生个性急躁、求好心切，每每遇到工作上的沟通，总是直来直往。而我是个闷葫芦，经常将不愉快放在心里，久久不能释怀。在别人眼里，我是个性好、热心助人，但实际上我只是习惯把气闷在心里，就这样经年累月，也把自己的身体闷出大问题来了。
生病后的治疗过程让我身心俱疲，但是为了不让家人担心，我还是很努力地配合医生的诊治，总算让病情逐渐稳定。
出院休养一段时间之后，我的脸色还是泛黄，整个人也无精打采，但是因为不忍先生一个人忙碌，即使刚大病初愈，我还是去工厂帮忙。当时的我很不快乐，女儿看在眼里也很不舍，就推荐我到太极门练气功调养身体，也让自己能够和其他人多些互动及交流。
记得初次到道馆，进入眼帘的是一张张充满活力的笑脸，师兄姊笑咪咪地招呼我，大家一起喝茶、聊天，让我倍感亲切又温暖。几次之后，我发现自己的心情似乎转变了，慢慢变得开朗许多，人也比较有精神。因此只要有时间，我就会去道馆听讲座，后来也把握可以入门的机会；一转眼，进入神气家族练气功至今已经12年了。
因为有师父的引导，我才明白，原来我的不快乐，都是自己习惯性把不愉快闷在心里默默承受，加上生病的打击，更像是有颗大石重重地压在我心头。而身体因长期工作下来也有腰酸背痛的困扰，加上生病治疗过程的副作用，让我的体质变得容易过敏，只要一打喷嚏，就是接连十个以上才会停歇。知道自己的问题根源之后，我除了勤练气功，也学习转念、凡事都往好处想；在每周去道馆研修气功，以及和师兄姊的交流中，我慢慢学会释放不愉快的情绪，也改善了我的过敏体质以及腰酸背痛的毛病。
在太极门学到了快乐，凡事懂得放下，现在的我已经懂得用幽默的方式和先生相处，不让负面的情绪闷在心里，因此气色也变得红润，还能时常笑脸迎人，甚至都没有再感冒或大病。有次回诊追踪检查时，医生还跟我说：你现在看起来气色越来越好，一点也不像曾经生过重病的人。我的同学、朋友，甚至是客户都说我的皮肤好好，看不出来是个已经75岁的阿嬷。现在能健康地和先生一起每天乐在工作、快乐生活，是我最大的收获。
卸下心中大石迎向健康人生
文：太极门弟子 雪华
我和先生一起经营铝门窗行生意，先生个性急躁、求好心切，每每遇到工作上的沟通，总是直来直往。而我是个闷葫芦，经常将不愉快放在心里，久久不能释怀。在别人眼里，我是个性好、热心助人，但实际上我只是习惯把气闷在心里，就这样经年累月，也把自己的身体闷出大问题来了。
生病后的治疗过程让我身心俱疲，但是为了不让家人担心，我还是很努力地配合医生的诊治，总算让病情逐渐稳定。
出院休养一段时间之后，我的脸色还是泛黄，整个人也无精打采，但是因为不忍先生一个人忙碌，即使刚大病初愈，我还是去工厂帮忙。当时的我很不快乐，女儿看在眼里也很不舍，就推荐我到太极门练气功调养身体，也让自己能够和其他人多些互动及交流。
记得初次到道馆，进入眼帘的是一张张充满活力的笑脸，师兄姊笑咪咪地招呼我，大家一起喝茶、聊天，让我倍感亲切又温暖。几次之后，我发现自己的心情似乎转变了，慢慢变得开朗许多，人也比较有精神。因此只要有时间，我就会去道馆听讲座，后来也把握可以入门的机会；一转眼，进入神气家族练气功至今已经12年了。
因为有师父的引导，我才明白，原来我的不快乐，都是自己习惯性把不愉快闷在心里默默承受，加上生病的打击，更像是有颗大石重重地压在我心头。而身体因长期工作下来也有腰酸背痛的困扰，加上生病治疗过程的副作用，让我的体质变得容易过敏，只要一打喷嚏，就是接连十个以上才会停歇。知道自己的问题根源之后，我除了勤练气功，也学习转念、凡事都往好处想；在每周去道馆研修气功，以及和师兄姊的交流中，我慢慢学会释放不愉快的情绪，也改善了我的过敏体质以及腰酸背痛的毛病。
在太极门学到了快乐，凡事懂得放下，现在的我已经懂得用幽默的方式和先生相处，不让负面的情绪闷在心里，因此气色也变得红润，还能时常笑脸迎人，甚至都没有再感冒或大病。有次回诊追踪检查时，医生还跟我说：你现在看起来气色越来越好，一点也不像曾经生过重病的人。我的同学、朋友，甚至是客户都说我的皮肤好好，看不出来是个已经75岁的阿嬷。现在能健康地和先生一起每天乐在工作、快乐生活，是我最大的收获。