2011年即将过去，盘点过去一年的喜怒哀乐，人们自当是冷暖自知，悲欣交集。而怎样积极面对，则是每个人的年终思考题。在这里，我为大家提出四种开心方法，以为参考。因为在我看来，世上有四种乐法，它们各有其用，互为补充。
    一是“穷乐法”,所谓“穷则寡欲”,因为追求生活简单，不求大贵大富，所以没有了竞争的压力；也因为追求特定的生活满足，也就没了攀比的驱动。无论是“随遇而安”，还是“安平乐道”，“穷乐法”一直是人们追求的境界。在当今社会，生活穷窘却精神富有，尤显重要。如果大家还需什么精神食粮，请读刘禹锡的“陋室铭”，你自然会像孔子那样发问：“何陋之有？”。
    二是“傻乐法”, 所谓“傻”而无欲，愚而无求，自然每天都刻意过上舒心的日子。无论是老庄提出的祸福相依，悲喜转化，还是郑板桥倡导的“难得糊涂”，“吃亏是福”，千百年来，傻乐法都是人们心理平衡的手段。如果大家还需什么特别提示，请买一幅郑板桥的竹叶图，每天观赏，自当心领神会。
    三是“快乐法”，所谓“及时行乐”,“活在当下”。其细细想来，也甚有道理，因为人生苦短，岁月艰辛，人们应该在奋斗进取中把握好进退的节奏，学会给自己奖励，给心情放假，不要为了某种长远目标的实现而长期压抑自己的情绪，到头来目标达成之时，也是自我崩溃之刻。如果大家还需什么特别建议，请把你的业余爱好当作减压手段来运用，你就知道什么是给自己打赏了。
     四是“苦乐法”, 所谓苦中作乐,痛并快乐着!生活之压力，主要有两种来源，一是来自外界（如上级/主管的要求），二是来自个人（如自我进取的动机）。无论是别人与你过不去，还是你与自己过不去，人们都需要练就苦中作乐的功夫，学会“与狼共舞”。如果大家还需什么光辉榜样，请读苏东坡的传记，你自然会知道什么叫“东方不败，笑傲江湖”。
    上述之四种乐法，没有哪一种是不必要的。而人生之难，就在于面对不同的生活困境与需求，采取不同的乐法。幸福，对于小孩子来讲是本能表现，对成人来讲，则是技能修炼。

     幸福是一种修炼，每个人都能通过修炼而获得自己在不同场合、不同情景、不同阶段、不同理解的幸福。在这当中，心理韧性（压弹）是幸福力的抗生素，乐观是幸福力的维生素，幽默是幸福力的补药，感恩是幸福力的偏方。

    你幸福了吗？

中国古人四种乐法的典范

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刘禹锡：穷乐法的典范 郑板桥：傻乐法的典范 李白：快乐法的典范 苏东坡：苦乐法的典范