测一测:你感到绝望吗?
(2008-09-10 10:37:59)
标签:
抑郁症绝望测试教育心理岳晓东 |
分类: 压力管理 |
抑郁自测量表
指示语:请根据自己的情况作答。
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1.我感到情绪沮丧、郁闷。
*2.我感到早晨心情最好。
3.我要哭或想哭。
4.我夜间睡眠不好。
*5.我吃饭像平时一样多。
*6.我的性功能正常。
7.我感到体重减轻。
8.我为便秘烦恼。
9.我的心跳比平时快。
10.我无故感到疲劳。
*11.我的头脑像往常一样清楚。
*12.我做事情像平时一样不感到困难。
13.我坐卧不安,难以保持平静。
*14.我对未来感到有希望。
15.我比平时更容易激怒。
*16.我觉得什么事情都很容易。
*17.我感到自己是有用的或不可缺少的人。
*18.我的生活很有意义。
19.假若我死了别人会过得更好。
*20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。 |
评分方法: 公式计算:
(资料来源:中国心理卫生杂志社《心理卫生评定量表手册》增订版 P195—196) |