这次奥运，中国运动健儿屡创奇迹，可谓1/3的金牌是额外入的。这样的骄人成绩，除了与运动员们平时的刻苦训练有关外，还与临场发挥中的自信状态有关。因为一个没有自信的人，就是训练再充分，也不可能在比赛中发挥出自己的最佳水准。

在心理学上，自信泛指人对自我能力的坚定信念和正面评估，会大大提高人的成就动机，减低人的成就焦虑。自信主要由两个部分组成，自信心与自我成效感。其中前者指个人对自我的正面认知与感受，后者指个人对自我能力的积极信念。德国宗教改革家马丁·路德曾说：“在这个世界上，没有人能使你倒下，如果你的信念还没有倒下。”诺贝尔文学奖得主吉卜林在给儿子的诗中描述自信：

如果在众人六神无主之时，你要能镇定自若而不是人云亦云；

如果在被人猜疑怀疑时，你要自信如常而不去妄加评论；

如果你有梦想，就不会迷失自我；

如果你有神思，就不会走火入魔。

这次奥运比赛，我们的运动员大多处于高度自信的状态，这与现场的助威气氛形成了良好的互动，一再创造赛场的奇迹。我本人就观赏了奥运男子的击剑决赛，现场目瞩了仲满是怎样在众人的欢呼声中夺冠的。我当时的深切感受是，啦啦队的助威对于运动员的自信无疑起了巨大的推动作用。

另一方面，一个人如果不对自己予以必要的期待，就不可能挑战自我的极限。这里讲一个故事。 1796年，一位年仅19岁的大学生在普鲁士的哥廷根大学。一天，导师给他布置了3道数学题。那天晚上高斯做作业，没多久就做完了前两道题，可第三道题却十分难。它写在另一张纸上，要求只用圆规和一把没有刻度的直尺，画出一个正17边形。

那学生苦苦思索了整整一个晚上，第二天黎明时分才用了一条超乎寻常的思路完成了作业。当学生给导师交作业时，他抱歉的说：“昨天您布置的第三道题，我是花了一个通宵才完成的，真是惭愧……”

导师接过学生的作业纸，望着满眼布满血丝的学生，用颤抖的声音说：“了不得啊，你解开了一道两千多年来没有解出的数学题啊！阿基米德没有解开，牛顿没有解开，你竟然用了一个晚上就解开了，你真是一个数学的天才！”

那个学生名叫高斯。他一个晚上解开了一道困扰数学家们两千多年的难题。就心理学而言，这主要是因为高斯对解这道数学题没有任何消极的心理暗示。而如果他的导师及早告诉他，这是一道迄今无人能解的数学题的话，高斯就可能对解这道数学题充满了畏难情绪，很容易加以放弃，也就不会有那天晚上的超常发挥了。

忠心希望我们奥运健儿在自信中再创奇迹！