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简易营养早餐，"饿"搞万圣节
(2014-10-28 12:07:35)
标签：
万圣节早餐亲子新加坡育儿 |
分类： 幸福好食光 |
每年的10月31日是西方的传统节日万圣节，当晚也是一年中最“闹鬼”的一夜，所以也叫“鬼节”。
虽然万圣节跟我们没有太大的关系，不过像我这么有创意又诡计多端的人还是不会错过在这个节日里在食物上打点恐怖的鬼主意，何况最近我对food art有着浓厚的兴趣。
以下是最近给两个女儿准备的万圣节营养早餐，很应景，制作起来也很简单，一点也不会让孩子们难以咽下。
骷髅头三文治
将两片麦片面包剪出骷髅头的轮廓，其中一片面包使用星形及心形的压花器切出左眼和右眼的形状，嘴巴方面直接用刀或者剪刀剪开来。另外一片面包涂上孩子们最爱的Nutella,
木乃伊三文治
不用担心手上没有相应的模具，因为这个木乃伊三文治只需要一个圆形的模具就搞定了，那个圆形的模具可以是一个碗或者杯子，特别适合没有任何基础的朋友们尝试，然后把芝士切成条状摆在上面，眼睛的部分发挥自己的创意吧，我是使用了假眼珠，方便又利落。面包涂了 Olive Oil Spread，口感很好，大人小孩都很喜欢。南瓜杰克灯里面装的不是糖果而是水果蓝莓。弄给孩子吃的不能太诡异，怕孩子看了没胃口吃，像这样简单有趣刚刚好。
幽灵公主
传说中的幽灵公主是这样萌嗒嗒滴～当天的早餐没有水果，不过有孩子们爱吃的花椰菜。在许多绿色蔬菜当中，孩子们最喜欢吃花椰菜。给孩子们准备早餐的时候， 我一般将青花椰菜烫熟、滤干然后拌一点橄榄油，孩子们就会吃得津津有味了。因为万圣节即将来临嘛，我就将花椰菜摆放在橙色的南瓜杯子里，好看又好吃。Breadtalk 买的万圣节甜品，吃完了可以把南瓜杯子留着用，一个七块钱。觉得画蛋的技术有待改进，呵呵！
南瓜先生三文治
Mr. Pumpkin是孩子给取得的名字。那就叫这款三文治为Mr. Pumpkin吧！同样是将麦片面包剪出椭圆形（类似南瓜的形状）就行了。经典的杰克灯眼睛及嘴巴使用紫菜及芝士刻出来的，这个部分需要细心一点才行。绿色的南瓜蒂就是花椰菜的茎。除此之外，这一顿早餐还有鱼丸哦！
万圣节的香蕉
再简单不过的做法。不需要我教你们怎么做吧？
早上上学之前给孩子们吃一条香蕉，一整天都会充满能量。
香蕉含有超过苹果四倍的蛋白质，两倍的碳水化合物，三倍的磷元素，五倍的维生素A和铁元素，还有两倍其他的维生素和矿物质…它还富含钾元素，是最有价值水果之一。研究表明，富含钾的水果可通过提高学生注意力来提高他们的成绩。
鬼怪鸡蛋
鸡蛋是最理想的早餐营养食物。 不过这个鸡蛋真的是，七早八早就装鬼吓人，这样看来好吗？哈哈
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