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营养早餐----【地瓜粥】

(2009-08-13 21:42:22)
标签:

美食

地瓜粥

地瓜粥做法

早餐

营养早餐

分类: 汤羹饮品
营养早餐----【地瓜粥】
爱吃地瓜,各种做法都爱吃,我家小狗小猫都爱吃,还爱吃栗子。
 
小狗叫漂漂(取漂泊的意思),在爸爸妈妈那儿,每天都被伺候的特滋润。半夜饿了,爸妈还会煮排骨给它吃,每天风雨无阻的陪它溜达,简直就没当是小动物。我有时回家,妈妈会问漂漂:小姐姐呢。它总会歪个脑袋在思考,又不时的看看我,问急了,就汪汪两声示意一下,呵呵。
 
小猫叫喵喵(大众名字好养活),2年前不得已送人。很乖巧,总会赖在我腿上,推下去,又上来。很知道干净,知道自己干净的时候可以上我的布艺沙发上,但从来不上床。很聪明,有一次给它吃鸡腿,好大一只,我和老公没看着,一会儿鸡腿就被消灭干净了。当晚,我们把它关起来,次日一大早它就叫不停,我们也不清楚它为什么叫,就把它放出来。往日它总会溜溜达达走走客厅,走走卧室,跑到阳台晒太阳,可这天它直奔沙发底下。只见它撅着屁股,费劲的往出拽着什么。我们仔细一瞅,原来是它头一天没吃了藏起来的鸡腿,怪不得老叫唤,原来担心鸡腿不见了,哈哈。
 
很想念它们,小动物也是有灵性的小东西,要善待它们。
 
地瓜的好处大家百度一下就知道了,地瓜粥的做法也很简单。
材料:地瓜2细根、大米适量、水、食用油几滴。
做法:
营养早餐----【地瓜粥】
1.准备材料,地瓜洗净。
2.地瓜去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。
3.锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。
4.倒入地瓜丁,再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。
 
营养早餐----【地瓜粥】
小窍门:
煮粥时,开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。

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