第 1 把钥匙 晨起一杯水，身体水平衡

　　第 2 把钥匙 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好

　　第 3 把钥匙 只吃七分饱，身体自然好

　　第 4 把钥匙 生命在运动中蓬勃

　　第 5 把钥匙 音乐舒畅身心，读书增加智能

　　第 6 把钥匙 常吃豆，可长寿

　　第 7 把钥匙 跟烟、酒说再见

　　第 8 把钥匙 爱与性完美和谐

　　第 9 把钥匙 摆脱孤独寂寞就健康

　　第10 把钥匙 勤用脑，防衰老

　　第11 把钥匙 多喝茶，可减肥、防癌、保青春

　　第12 把钥匙 用笑容面对人生

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